胃不好吃芒果好吗,胃不好吃芒果好吗会胃疼吗

1. 胃病可以吃芒果吗医生？
2. 慢性胃炎能吃芒果吗？
3. 每天吃芒果最佳时间？
4. 每天吃一个芒果有什么好处和坏处？

胃病可以吃芒果吗医生？

有胃病不能吃芒果。胃病最常见的就是胃炎和胃溃疡。这都是由于胃粘膜被胃液中的消化酶和胃酸长期侵蚀所致。在饮食上注意避免吃辛辣***性的食物，以清淡为主，忌烟酒，多运动，合理作息，不要熬夜。

慢性胃炎能吃芒果吗？

有慢性胃炎的人可以吃芒果，芒果对身体有没有影响，但是如果对芒果过敏的人，是不合适吃的。如果轻型的胃炎，可以吃一些芒果，不仅是芒果，其它的水果也都可以吃，包括苹果、梨、香蕉等。但是吃水果要讲究方法，如果自己胃不好，还一次性的大量吃很多的水果，可能会导致胃黏膜进一步的损伤。

每天吃芒果最佳时间？

午餐前后是最佳的时间， 午餐之前吃芒果对肠胃的清理有益处，能帮助身体更好的去吸收午餐的营养和能量，午餐之后大概2到3小时吃芒果，既可以吸收营养又不用担心会对肠胃造成***。

一天任何时间吃芒果都可以，只是更建议可在正餐1小时后，或两餐之间吃，尽量不要在空腹状态和睡前吃。

因为芒果本身含有果酸、膳食纤维，空腹吃或睡前吃，可能会***胃酸分泌，出现胃痛、反酸、腹泻的情况，尤其是本身有胃炎、胃溃疡的人群，更容易出现这些症状。睡前吃芒果，还有可能因为胃部不适，影响睡眠质量。

每天吃一个芒果有什么好处和坏处？

好处是显得年轻有活力，坏处是增加肾脏与胃的负担，引发身体不适。

芒果里含有大量的维生素，尤其是维生素C的含量很高，作为一种抗氧化剂抗衰老效果明显，每天都吃芒果会让人显得年轻。

但是，芒果是一种酸性水果，每天吃会加重胃酸量，腐蚀胃，另外芒果含糖量高，每天吃也会加重肾脏的过滤负担。

提供能量、清肠胃、滋润肌肤

芒果气味香甜，含有丰富的糖、维生素及蛋白质，适量食用时其中的果糖及葡萄糖成分可快速被人体小肠吸收，帮助人体恢复体力，降低低血糖风险。芒果是高纤维素食物，含有的膳食纤维可以促进排便，可防治便秘。另外，芒果中的维生素A可维持皮肤黏膜完整性，维生素C可抑制黑色素合成，具有美白养肤的作用。

坏处就是芒果含糖量高，吃多得糖尿病。

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