肠胃不好吃芒果好吗,肠胃不好吃芒果好吗会胖吗

1. 多吃芒果的好处与坏处？
2. 我有慢性胃炎，胆汁反流糜烂，十二指肠溃疡可以吃苹果，梨和芒果？
3. 吃酸芒果好还是酸橘子好？

多吃芒果的好处与坏处？

多吃芒果的好处：1. 促进消化：芒果富含纤维素，能促进肠胃蠕动，帮助消化。

2. 丰富营养：芒果富含维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养物质，有助于增强免疫力、预防癌症、保护眼睛健康等。

3. 保护心血管：芒果中的花青素和类黄酮物质具有抗氧化作用，有助于降低血压、降低胆固醇、预防心血管疾病。

4. 促进皮肤健康：芒果富含维生素C和胡萝卜素，能促进胶原蛋白的生产，有助于保持皮肤的弹性和健康。

多吃芒果的坏处：

1. 过量摄入会导致腹泻：芒果中的纤维素和果糖在大量摄入后会***肠胃，导致腹泻。

2. 富含糖分：芒果中含有较高的糖分，过量摄入容易导致体重增加。

3. 不适合部分人群：芒果中含有酸性物质，不适合胃酸过多的人食用。同时，芒果也可能引发过敏反应，过敏体质的人要谨慎食用。

好处是补充营养，芒果气味香甜，含有丰富的糖、维生素及蛋白质，帮助人体恢复体力，芒果中的维生素A可维持皮肤黏膜完整性，维生素C可抑制黑色素合成，具有美白养肤的作用。

坏处：吃多了容易长胖，影响胃肠

我有慢性胃炎，胆汁反流糜烂，十二指肠溃疡可以吃苹果，梨和芒果？

有慢性胃炎，胆汁反流糜烂，十二指肠溃疡可以吃苹果，梨和芒果。可以***取药物治疗，它主要是增加胃肠道的蠕动，另外可以保护胃黏膜，促进愈合，结合胆盐抑制胃酸，幽门螺杆菌感染的方法，无效者可以***取手术。

吃酸芒果好还是酸橘子好？

吃酸芒果好 1，酸芒果中维生素A的含量高达3.8%，维生素A对眼睛有好处，所以多吃酸芒果是可以明目的。

2，酸芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些酸芒果还可以增强人体的抵抗力。

3，酸芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃酸芒果具有一定的帮助作用。

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