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孕妇可以吃柚子,柚子营养丰富,富含维生素和矿物质,可以补充维生素,但是孕妇吃柚子也需要适量,不要过多的服用,因为,如果吃的太多,会对肠胃造成负担,会引起腹泻,孕妇怀孕以后饮食要多样化,多吃新鲜的水果蔬菜,保证各种营养的充足补充。
孕妇吃柚子对胎儿是好的,因为柚子中富含有丰富的维生素和微量元素,矿物质及胡萝卜素、叶酸、碳水化合物、柠檬酸、糖分等,可以更好地补充孕妇的身体营养,缓解孕妇便秘以及降血脂、血糖等,但是不要一次性吃太多,容易导致孕妇消化不良以及腹泻。平时要注意多餐少食,以免造成营养过剩。
柚子中含有比较天然的叶酸成分,对孕妇来说是很好的水果,还能够给孕妇自身和胎儿补充所需要的维生素,但是不要吃的过多,避免***到孕妇的肠胃,造成孕妇出现腹泻的情况发生,怀孕期间的饮食要保证多样化,给胎儿提供所需要的营养物质,不要吃的过于辛辣,也不要吃寒凉性的食物。
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