翡翠叮当珠宝,翡翠叮当珠宝图片
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红心柚子有10余种,比较常见的有红心蜜柚、三红蜜柚、沙田柚、西柚、处红柚等,其中红心蜜柚又名红肉蜜柚、红心柚、红肉柚,果实呈倒卵圆形,此外想要挑选的红心柚子甜,就需要选择体型大、头部较尖、尾部平而宽的柚子,然后用手触碰果皮或掂量果重。
红心柚子有10余种,比较常见的有红心蜜柚、三红蜜柚、沙田柚、西柚、处红柚等,其中红心蜜柚又名红肉蜜柚、红心柚、红肉柚,果实呈倒卵圆形,单果重1200-2350克之间。
不高。红心柚子这种水果其实含糖量并不是很高的。
和普通的白心柚子基本上含糖量算是一个级别的,100克的红心柚子里面一般含有的糖分基本上是维持在6~8克或者是6~10克之间的,虽然会比普通的柚子高出1~2克左右的含糖量,但总体的差别是不太大的,想要保持身材或者是不太喜欢吃甜食的朋友们完全可以放心的吃,不会对于身体造成任何的影响。
一般广东福建地区大埔、平和等柚子产地的货源,在大城市3斤左右一只的零售价,质量好、水分足、卖相不错的恐怕在12~18元/斤,2斤以下小一点或者5斤以上都属于差一点的8~12元/斤,更差的可能2~5元/斤就能买到。
两者的热量差不多,红柚和白柚在含糖量、碳水化合物、脂肪、蛋白质上相差不大,两者食用后可提供的热量都不高,100克柚子约有38大卡的热量,属于热量非常低的食物,而且柚子纤维素的含量丰富,进入胃肠道后遇水发生膨胀,继而产生饱腹感,可减少热量的摄入,食用有减肥的功效,适宜减肥人群食用。
而红肉柚子的果肉之所以呈现红色,主要是由其中的β-胡萝卜素和番茄红素所致,红肉柚子的颜色主要是番茄红素,番茄红素其实就是一种类胡萝卜素,它的主要价值是抗氧化。
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