他山之石珠宝戒指,他山之石是钻石吗

1. 一个人重度抑郁，还可以自救吗？

一个人重度抑郁，还可以自救吗？

你要想好转，必须走出屋子，不要管别人的态度。

抑郁不论轻中重有一个共同点就是太能感受外界的东西，同时爱和自己关联，感受事物和解决问题时心胸狭隘。

三点出发：

1，你要想活，不想这么死，时刻提醒自己：我永远面对的是自己别人永远是别人，对我好的积极的我感受，面对，参与，当我感受不好，或消极的事物我不理睬，远离，马上转换和隔离这些对自己不好的。用意念控制自己。

2，提升自己的修养和格局，你要深知自己的价值，每个人都有自己的价值不论高低，遇到不太好的人退一步海空天，遇到任何事不卑不亢，很多事从正面角度修炼自己，告诫自己，做自己不受外界干扰，忍，平，静，忍耐平复安静，最后不行还可以远离。

3，运动，有氧的器械的，跑步是最好的，画好路线出去跑，见效快。

你可以依然选择呆在屋里自生自灭，任人嘲笑，你也可以立恒心调整自己，使自己改变，当你走出来的那天，你可以选择曾对你冷漠，嘲笑的人，送他们每人一个意味深长的笑！

你的世界只有你自己，不论内在还是外面，这不是孤独是强大，当你做到了你能感受更多的层面，使之前进！

最后你的一切皆源于，你的选择。你生命中所面对的任何选择。

帮你到这里。不见，祝好。

请问在你看来除了死亡还有比你现在所面对的更痛苦的事情吗？实话告诉你，很多人都跟你一样，家家有本难念的经，只是你看到的表面并不是真正的情况，我曾经比你还悲催。所以唯一能改变方法的只有靠自己去改变。别人永远都只能是***，我记得《鼠胆龙威》里面坏人说过一句话，人一定要靠自己，我把这句话送给你，下面给你说改变方法。


首先，要在把自己的身体调整到最好。身体是革命的本钱，身体不行干啥都白搭，按照你这样说的话你生病了也会没人管你，所以必须把身体练好。我给我认为的最高效的锻炼方式：呼吸+微笑+八段锦，在我的去年12月份的文章中都有，几个月就可以让你的身体发生很大的改变。然后我2月份还有任督二脉篇，讲解很清楚，你练好基础后也建议你去练练，打通任督二脉之后身体会发生很大的变化，极大的改变身体体质。

其次，就要开始挣钱。一个人经济独立，和哪个男的生活都不怕，他对你好，你对他好，他对你不好，你也不用依靠任何人能养活自己。现在头条问答里面很多人都讲了平常的挣钱方式，你可以学习，现在的不出门在家做自媒体业务的很多，写文章回答问题都可以挣钱，哪怕你把我几个月文章看懂吃透，教人打通任督二脉也能挣钱，我将所有可能发生的情况以及避免走遍的方法都写在里面了，有问题还可以私信问我。

最后一句话，任何时候都不要放弃希望。

所谓“重度抑郁”，除具有抑郁症常见的情绪低落，心烦意乱，胡思乱想，心理承受能力下降，学习工作效率不高之外，还具备以下特点：

1.严重的自责甚至自罪；

2.拒绝和回避一切人际交往；

3.悲观厌世，伴有严重的***观念甚至***行为；

4.因对自己的疾病没有信心，往往拒绝就医。

一旦出现这种情况，是非常危险的，最可怕的后果就是***！

临床上很多***成功的案例大多属于这种情况。

所以，谈让一个重度抑郁的患者“自救”几乎是一个不可能的美好愿望！

这就需要病人身边的人尤其是家属要密切关注病人的病情发展：

一旦病人流露出***的观念或出现过***未遂的情况一定要及时“强制性”送医院住院治疗。

自救希望渺茫，珍惜生命，求助吧！

“重度抑郁症，如何自救？”

您说的“重度抑郁症”是您自己的定义？还是医生的诊断？

“家人不在乎。亲戚冷嘲热讽。爱人长期冷暴力。”说明家人、亲戚、爱人都让您感受到了不被理解、不被尊重，

如果您被医院里医生诊断为“重度抑郁症”，

您的家人、亲戚、爱人一定是没有能力理解您的，

抑郁症是疾病，医生才有能力理解，心理专业人员才有能力理解，

抑郁者一定有强烈希望被理解的愿望，特别希望家人、亲戚、爱人的理解，

如果希望家人、亲戚、爱人理解您，有点强人所难的味道，也无法实现。

就像如果有人希望您能够理解家人、亲戚、爱人，对您的不理解，也是非常困难的。

抑郁是许许多多的不理解堆积而成，自己不理解自己，他人也无法理解自己。

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