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1. 又是一年春来到，描写春的古诗很多，请把知道的分享给大家好吗？
2. 每天坚持一个小时的锻炼，是种什么样的体验？

又是一年春来到，描写春的古诗很多，请把知道的分享给大家好吗？

描写春的古诗很多很多，今天我摘选几句描写春的节气歌:

立春梅花开得鲜，

雨水红杏开满园。

西园梅花立春先，

云镇霄光雨水连。

惊蛰春分杏花天，

脱去棉衣换夹单。

春分风多雨水少，

土地解冻起春潮。

清明时放风筝好，

范光永诗词集

***桑子 春意

鹅黄新柳迎风舞，梅色幽香。梅色幽香。淡雅芬芳、孤傲舞春光。

长天暮色云追月，夜色清凉。夜色清凉。情义悠长、往事总难忘。

喝火令 龙抬头

月度清凉意，花开寂寞心。早春归燕掠芳林。春日万山青翠，天意度雷音。 万物惊初醒，千山雨未临。蕾枝萌动盼甘霖。独爱风清，独爱雨淋淋。独爱百花齐放，最喜听龙吟。

七律 惊蛰

晋：《子夜四时歌》

春林花多媚，春鸟意多哀。

春风复多情，吹我罗裳开。

北周：庚信

昨夜鸟声春，惊鸣动四邻。

今朝梅树下，定有折花人。

蜀：贯休《春》

自来自去动洪炉，

无象无私无处无。

回雁不多消气力，

比较喜欢苏轼的这首蝶恋花，春景

花褪残红青杏小，燕子飞时，绿水人家绕。枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草。

墙里秋千墙外道，墙外行人，墙里佳人笑。笑渐不闻声渐悄，多情却被无情恼。

每天坚持一个小时的锻炼，是种什么样的体验？

我认为每天坚持一个小时的锻炼身体，浑身轻松，头脑清醒，有种爽爽的感觉。

除了上班族没时间锻炼，对退休在家的朋友们来说，每天坚持一小时锻炼身体是很正常的事，甚至还有点少，锻炼方式有多种，选择适合自己的方式是最好的。我喜欢走路，早饭后最少也得半小时以上，完后顺便买点菜，回家收拾房子做午饭，晚饭后继续出去走走，既锻炼了身体，又放松愉悦了心情。现在城市街道规划的都很漂亮，到处绿树成荫，花花草草满街开，多出去看看花花草草，有利于眼睛的保养，吸点新鲜空气，比待家看电视玩手机要健康的多。

我除了雨天不出门，平时基本上一天走上万步路，虽然累点，但锻炼后整体感觉身体很轻松，精神也好。

走习惯了，如果一天不走路便觉难受，所以有时间还是走出去锻炼锻炼，既利身又利心，一举多得，何乐而不为呢？

生命在于运动，生活也离不开运动！好生活离不开好身体。好身体离不开有效运动。

愿大家都有一个好身体，好生活！

（图源网，侵删）

很高兴回答这个问题！

也许，我的答复会有些泼大家凉水。但是如果每天坚持一小时锻炼***。要不了多久，可能会有两种截然不同的效果哦！

一、好的结果

如果每天锻炼一小时的***，安排的非常科学、合理、有效，那么每天利用的这一小时，会让训练者的身体更加健康、精神状态也会更加饱满。

比如，运动***中有氧+无氧运动相结合，练后也注重饮食和休息。训练中会根据自身状态，及时调节运动内容和强度。

多余讲一句，对于不同训练者，锻炼的内容和要求也不同，大家***锻炼时，根本不需要照搬别人的训练***。

二、坏的结果

虽然坚持每天一小时的锻炼，有着让人尊敬的自律，但是结果也许并不理想，主要的原因有以下几个:

坚持每天锻炼一小时，我的体验是：当习惯成自然，如果一天不锻炼，你会觉得少点什么！

你认同吗？——且来看看我的经历：

我是2013年下半年开始锻炼的，2017年之前一直徒步（健步走），2017年之后改为跑步，一直坚持到现在。

我刚开始锻炼时，从每天早上健步走5000步开始，早上6点多起床，走完回来洗洗、吃早餐，上班。头几天很新鲜，也很有劲头。新鲜感过去了之后，就不想起早了。

人的骨子里都是懒惰的！怎么办？我的办法有两个，一是设两个闹钟，相隔5分钟，关掉一个还有一个闹钟要响，无形中给自己压力，逼自己起床。二是给老婆说好，让她监督，我不起床就踢我。男人们懒，在逼老公们去锻炼这件事上，老婆们一般很积极，也很尽心。

迎着朝阳，出发！

心理学观点 ，同一个动作重复21次就会成为习惯。

坚持一段时间时间之后，你的内心会接受这种生活模式——我每天必须锻炼！于是，起床、挤时间等困难因素就不再是个问题。你会自动规划自己的时间、调整自己的作息。

我运动，我快乐！

我在坚持每天健步走5000步一段时间之后，觉得运动量不够，加到7000步，后又加到1万步。坚持了一个多月后，感觉徒步7公里也就这样，试试10公里吧。尝试了两次之后，感觉腿不疼，也不很累，感觉还行。于是，运动量再也不愿降下来了。

如果能坚持这样，那是极好的事情啊！

曾经有一段时间我每天早上都坚持到公园或者湖边跑步，跑完后就压压腿、跳跳绳等，有时下午去，坚持了很长的时间了，当时身体很好、精神状态也不错，体重也维持得不错。后来换了工作单位，离家比较远了，就没什么时间锻炼了，但是有时每天都坚持最小的锻炼量，比如做30个俯卧撑、压腿、蹲下站立或扎扎马步等，但可能运动量不够，体重一直没有降下来，双下巴还是有点明显。

我觉得每天至少有一个小时的时间锻炼对身体很好的，时间足够，也能保证出出汗，排出体内毒素，洗个热水澡，整个人看上去充满活力。不锻炼的人可能精神状态不会太好，身体机能也没有这么健康吧。如果有时间可以跑步、游泳、打篮球、跳绳等等，长时间做一个运动可能会乏味，可以变换着来，保证每一天的项目都有新奇感，练着也有兴趣。或者找个喜欢的长得好看的人和你一起练，看着开心，练着有劲。关键是要持之以恒，克服倦怠感。

一般来说，刚开始参加工作的小年轻对于锻炼是很上心的，也基本能保持良好的习惯和体型至3-5年，慢慢地就荒废下来，吃得好、吃得多，懒运动、小肚子双下巴都会长出来，本来一张帅气英俊的脸就慢慢地被肥胖降低颜值，让人痛心。反正我是看到很多最开始青春帅气，慢慢地蹉跎的例子的。

最近，单位又招来几个帅哥，有两个很注重锻炼身体，经常到健身房撸铁，吃鸡蛋白增肌，反正很认真地保养身材，身材呢的确也不错，长腿、翘臀，五官也算青春帅气吧。不过，就看看能坚持几年啦！看来又要见证岁月是把杀猪刀的痛心事例！哈哈！

到此，以上就是小编对于万御翡翠珠宝有限公司招聘的问题就介绍到这了，希望介绍关于万御翡翠珠宝有限公司招聘的2点解答对大家有用。