荔枝核怎么做才好吃（荔枝核怎么吃的功效与作用）

今天给各位分享荔枝核怎么做才好吃的知识，其中也会对荔枝核怎么吃的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、荔枝吃完核别丢
• 2、红枣荔枝汤怎样做好吃呢
• 3、荔枝核的功效
• 4、荔枝炒鸡丁怎么做?

荔枝吃完核别丢

1、荔枝核处理 平时将吃完的荔枝核收集起来，挑选个大饱满的，把上面的果肉去除干净，再用清水冲洗一下，然后放到清水中浸泡3～5天催芽，每天给它换水保持水质洁净，待果核的一端裂开，并露出芽点时，就可以进行播种了。

2、荔枝干煲汤荔枝核可以放的。平时吃完的荔枝核别扔，可以用来煮水，治疗睾丸肿痛、疝气痛、精囊炎、淋巴结肿大等疾病。若想大量煮水，建议大量取核。7月的荔枝是成熟时期，采摘荔枝，去果皮、果肉，洗干净、晒干。

3、吃完的荔枝核收集起来，用牙签将残留的果肉、芽点剔除干净，然后用清水冲洗一下。浸泡催芽 找一个干净的浅盘或碗，将处理好的荔枝核放进去，用清水浸泡3~5天，泡到外壳开裂，露出白色的芽点。

红枣荔枝汤怎样做好吃呢

荔枝去皮，与红枣一同用清水洗净；锅内加放入处理好的主料、冰糖和水；盖好锅盖，启动“清炖鸡”功能；待烹饪结束时，盛出即可食用。小贴士 可将冰糖替换成红糖。

干荔枝红枣汤晚上可以喝，喝干荔枝红枣汤不分早上晚上。干荔枝红枣汤功效：荔枝含有丰富维生素，可促进毛细血管的微循环；红枣有养血补血的作用。同食，可起到更好的补血及美容养颜功效。

荔枝红枣汤：原料：荔枝干7个，红糖适量。做法：荔枝去壳与几个红枣做一剂，加水焖煮成汤，加红糖做点心食用。特点：荔枝干味甘，性温，有补脾益脏、悦色、生血养心的功效，红枣味甘，性温，有安中益气之功能。

将荔枝去壳，与红枣一起放入小锅内，加水上火，焖煮成汤，再加红糖稍煮即成，饮汤食果。荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效；红枣有安中益气作用。

首先，我们需要准备好荔枝、桂圆、红枣、淮山等食材，将它们清洗干净备用。然后，将准备好的食材加入适量的清水，放入炖盅中，加盖上锅盖开始煲汤。煲汤过程中，建议大火煮沸后转小火煲2-3小时，让食材的精华充分释放。

以下就是关于荔枝大枣汤的做法介绍。材料：干荔枝、干大枣各7枚。做法：将荔枝去皮核，切成小块，另将大枣洗净去核。把大枣放入锅中，先放入锅内，加清水200毫升烧开后，放入荔枝。每日1剂。

荔枝核的功效

荔枝核的功效与作用 行气散结 荔枝核具有行气散结的功效，可用于寒疝腹痛，妇女的血气刺痛等病症。祛寒止痛 荔枝核属于性温的食物，具有祛寒止痛的作用，且可以缓解胃脘痛。

荔枝核具有行气散结、散寒士痛的功效。善行血中之气，为治疗小肠寒疝、睾丸冷痛的专用药。《本草备要》记载荔枝核“入肝肾散滞气，辟寒邪，治胃脘痛、妇人血气痛。

荔枝核的药性是偏温的，可以入肝经和肾经，具有行气散结，祛寒止痛的功效。属于理气药，一般用于厥阴肝经寒凝气滞造成的疝气痛、睾丸肿痛这类的少腹疼痛，还可以用于气滞血瘀所造成的妇人经前腹痛和产后腹痛。

荔枝核猪腰子米水可以治疗肾病。荔枝核具有疏肝行气活血化瘀、行气散结、散寒止痛的功效；猪腰子具有补肾强腰的作用，米水既可以健脾益气，又能利尿消肿。三种药物组在一起可以治疗肾结石、肾盂肾炎、慢性前列腺炎等肾系疾病。

荔枝炒鸡丁怎么做?

1、放入1/4茶匙的盐及1个蛋清，太***适量； 锅内加入适量的油烧至四分热，入鸡丁滑开，待肉变白后，再加入荔枝、青、红椒略翻一下即可捞出沥干。

2、荔枝剥壳去核，用盐水浸泡一会，炒前冲洗一片。（这样做可以去火，吃了没那容易上火）灯笼椒切段备用 鸡洗净后切块，加入材料中的调味料及姜粒腌制几分钟。

3、/2茶匙盐、料酒、香油、胡椒粉腌制20min。鸡肉炸好后裹上酱料，有荔枝果香。它柔软、新鲜、香甜可口。将姜片、蒜片翻炒，倒入腌制好的鸡丁，翻炒至鸡肉变色，放入甜椒翻炒，放入荔枝翻炒，放入番茄酱，水淀粉勾芡。

4、将酱油，白糖，醋，味精，清汤，水豆粉调成芡汁。 干红辣椒切成2厘米长的节，把荔枝去掉壳，和籽儿，切成细丁。

5、荔枝炒虾仁，这道菜和之前的炒荔枝鸡球的做法一样，但是这里是虾，要先挑肠子焯水剥壳，先煸香青椒和红椒然后放入荔枝肉加入陈醋，生抽，食盐调味翻炒均匀即可出锅。

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