红心柚子的维生素c含量是多少（红心柚子的维生素c含量是多少呢）

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本文目录一览：

• 1、柚子的成分与营养价值
• 2、柚子的维生素C有多高?
• 3、柚子有那些营养成份?含量各有多少?
• 4、柚子皮泛红,海绵是粉红的,但肉是正常的,不知道是什么品种的,能吃吗?
• 5、柚子的营养成分表

柚子的成分与营养价值

1、柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。

2、柚子的营养价值柚子具有很高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

3、柚子是一种含有丰富营养的水果，大致的营养成分如下： 维生素C：柚子富含维生素C，一颗柚子中含有约70毫克维生素C，比橙子和苹果等普通水果富含更多。

柚子的维生素C有多高?

蜜柚的含量是60.52mg/100ml，沙田柚的含量在1292mg/100ml左右，胡柚的含量在1154mg/100ml之间，桂花柚的含量是870mg/100ml，梅湾柚的含量是1992mg/100ml。

柚子是比较常见的水果，含有多种营养成分，水分含量丰富，通常每100克柚子含碳水化合物62克、粗纤维1克、维生素C61毫克、类黄酮31毫克。

柑橘类水果是维生素C含量最高的水果之一。其中，柠檬、橙子、柚子等都富含维生素C。每100克柠檬中含有53毫克维生素C，每100克橙子中含有50毫克维生素C，每100克柚子中含有38毫克维生素C。

第九名，柚子，维C含量23mg/100g。第十名，柠檬，维C含量22mg/100g。维生素C，又称维他命C，是一种多羟基化合物，也是一种人体必需的水溶性维生素。

橙子的维生素c要多一些，100g柚子里的维生素c含量是23mg，100g橙子里的维生素含量是33mg，柚子和橙子里的维c可以增强机体抵抗力。

含有丰富的维生素C。柚子营养丰富，其在100克中含有水分88克，热量57千卡，磷43毫克等，而且柚子可以起到美容养颜的食疗效果，另外还具有减肥美体的作用，对于多种疾病也有防治作用。

柚子有那些营养成份?含量各有多少?

柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。

柚营养成分：橙皮苷、膳食纤维、维生素C、叶酸、钾元素。所含营养素含量（每100克）单位热量38；大卡碳水化合物62克；蛋白质0.76克；纤维素1克。柚子本身含有丰富的钙和维生素，远远超过其他水果。

钾257毫克；钠0.8毫克；镁11毫克；另含有丰富的有机酸。柚子中含有多种人体所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，胡萝卜素、维生素BB钙、磷、铁、糖等的含量也较多。

柚子含有糖类、维生素B维生素B维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。

其实啊，柚子的营养成分非常多，实在不可小瞧哦。

柚子皮泛红,海绵是粉红的,但肉是正常的,不知道是什么品种的,能吃吗?

能吃，这个是产自福建的三红蜜柚，品种优良，今年广受欢迎。柚，为芸香科柑橘属乔木。嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛，嫩叶通常暗紫红色，嫩枝扁且有棱。

可以吃，红皮柚子是柚子的一个品种是可以食用的。红皮红肉柚又名三红蜜柚。

柚子海绵层是红色的能吃吗 一般是可以吃的。柚子海绵层发红是正常的，这是柚子品种不一样导致的，如：三红柚。红心柚子有很多种。不同的品种有不同的皮和肉。传统的柚子有黄色的皮，白色的果肉和红色的果肉。

其实不是的，这是柚子品种所致，其果肉可放心食用，但红色的囊皮跟白色柚子的囊皮一样是不能吃的。备注 除了白柚子还有红心柚、黄心柚，它们都是柚子的不同品种而已，其味道稍有差异，可根据个人喜好选购食用。

部分品种会出现这样情况，比如红肉蜜柚。红肉蜜柚是福建省农业科学院果树研究所从平和县琯溪蜜柚园中的芽变株系选育而成的。表现为早熟、果肉为淡紫红色，丰产、优质。

柚子的营养成分表

柚营养成分：橙皮苷、膳食纤维、维生素C、叶酸、钾元素。所含营养素含量（每100克）单位热量38；大卡碳水化合物62克；蛋白质0.76克；纤维素1克。柚子本身含有丰富的钙和维生素，远远超过其他水果。

柚子含有糖类、维生素B维生素B维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。

其实啊，柚子的营养成分非常多，实在不可小瞧哦。

柚子是比较常见的水果，含有多种营养成分，水分含量丰富，通常每100克柚子含碳水化合物62克、粗纤维1克、维生素C61毫克、类黄酮31毫克。

柚子是一种含有丰富营养的水果，大致的营养成分如下： 维生素C：柚子富含维生素C，一颗柚子中含有约70毫克维生素C，比橙子和苹果等普通水果富含更多。

柚子的营养成分 柚子含有蛋白质，糖类、维生素B维生素B维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、镁，钠，有机酸，枸橼酸，类胰岛素等成分。

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