排骨荔枝辅食怎么做好吃（荔枝排骨汤）

今天给各位分享排骨荔枝辅食怎么做好吃的知识，其中也会对荔枝排骨汤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、煮荔枝的方法
• 2、荔枝干排骨鸡蛋汤
• 3、荔枝干和香菇炖排骨可以吗
• 4、滋补益气荔枝排骨汤怎么做好吃又简单,做

煮荔枝的方法

首先，准备好荔枝和猪肉。荔枝最好挑选新鲜的、果肉Q弹、甜度适中的，猪肉则选择瘦肉，去掉油脂和筋膜。其次，煮荔枝。将荔枝洗净后，放入开水中煮2-3分钟，捞出后挑出荔枝核。

加入少量的白糖，用大火将其煮开后改用小火慢煮，大概10分钟左右即可，服用荔枝红枣汤可以起到美容养颜，调理脾胃的作用。

把荔枝去皮去核之后洗干净放入器皿中待用。牛肉洗干净后晾干水，然后进行切薄片，加入适量的淀粉水和盐、生抽、料酒腌制。热锅烧油，放入姜丝炒香之后再放入牛肉片，知道牛肉完全变色。

荔枝酱油卤排骨原料：排骨，蒜头，姜、红葱头、荔枝，油，酱油、酒、清水 排骨切小块，以热水烫过去杂质。蒜头及姜压碎、红葱头切细丁、姜切小段、荔枝去皮去籽。

首先准备毛荔枝、清水、食用油、生抽、食盐、白糖等材料。将毛荔枝去壳去核，留下果肉备用。将锅加热，加入食用油，放入毛荔枝肉翻炒，加入适量生抽和水，煮至毛荔枝肉变色。

材料：荔枝 2 冰糖、红糖 3 将荔枝剥壳去核，待用。4 将冰糖放入锅中，合入红糖。5 接着，加入一些清水。6 煮开、煮至冰糖融化。7 然后，合入剥好的荔枝，煮开、煮上2——3分钟。

荔枝干排骨鸡蛋汤

（4）主治气虚胃寒：取5枚荔枝肉、煮酒1小杯、数服后有效。（5）主治脾虚泄泻：①取干荔枝肉15克、大枣3—5个、水煎常服。② 取干荔枝肉15克、扁豆30克、水煎服、每日1次。

补益气血是干荔枝的重要功效之一，它不单能补中益气，还能为人体补充大量的微量元素铁，这种物质进入人体以后，能促进血红蛋白再生，可以预防缓解贫血。

坐月子期间不宜多吃荔枝干，荔枝干有很强的活血功效，容易导致产后恶露不尽，并且荔枝干吃多了容易上火，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。

荔枝干和香菇炖排骨可以吗

1、荔枝干和香菇炖排骨可以吗【提问】可以的哦【回答】干荔枝和什么一起炖好：荔枝排骨汤 原料：荸荠100克，干荔枝50克，红枣10颗，排骨250克，老姜、盐少许。

2、可以适当食用大米、小米、黄豆、豆腐、鸡肉、白扁豆、大枣、香菇、莲子、南瓜、胡萝卜、山药、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉等补气益气的食物。槟榔、生萝卜等食物是耗气的食物，气虚的女性要尽量少吃或不吃。

3、可以预防缓解贫血。干荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝温阳，当作水果多吃容易上火。如果用它来煮汤，就不会那么容易上火。

4、鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物。研究显示，摄取大量维生素C能明显减少因寒冷而导致的直肠温度下降，并可缓解肾上腺的过度应激反应，增强身体对寒冷的耐受性。

滋补益气荔枝排骨汤怎么做好吃又简单,做

1、新鲜荔枝炖排骨汤 材料：按喝汤的分量准备新鲜荔枝（一般6-8颗为宜）、新鲜排骨半-1斤、红枣5颗，姜。

2、枸杞可以用热水泡着喝，也可以在煲汤的时候加几粒枸杞，枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命，为女性朋友补气血。

3、荔枝去皮去核；鲜虾去壳，用少许酒腌制；洋葱切段(青椒更好)；炒锅烧热，放油，炒一会虾，炒一会葱，再炒几下油，最后炒一会荔枝肉。需要注意的是，荔枝不宜炒太久。

4、步骤：将肋排清洗干净。和冷水一起放进汤锅里，大火煮开。水开后会把排骨里的血沫煮出来，煮个两分钟就可以了。莲藕和胡萝卜去皮洗净。切成滚刀块。排骨煮好，温水冲洗一下，沥水。

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