珠宝貔貅珠子手链,珠宝貔貅珠子手链图片
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主料:糯米200克,莲子100克。
辅料:核桃50克,蜜枣50克,葵花子25克,葡萄干50克,梅子50克。
做法:
1、将莲子淘洗干净,去芯;青梅切成细丝;核桃仁用温水浸泡后,剥去外衣,切碎;蜜枣去核,切成细丁;
绿豆红枣葡萄干粥的制作步骤:
1.把绿豆、红枣、大米、葡萄干洗净。把葡萄干单独放置
2.把绿豆、红枣、大米放入高压锅,加入适量水,盖好高压锅开始煮粥,高压锅的限压阀发出“嗤----”声时,把火调小,煮5-8分钟左右,把绿豆煮烂。
3.等高压锅内的温度降低后,开盖加入葡萄干,再煮一小会,就可以了。(如果想喝甜粥,可再自行加入适量白糖或冰糖)
小米山药红枣粥可以搭配多种食物作为早餐。以下是一些搭配建议:
杂粮豆包:将杂粮豆包与小米山药红枣粥搭配,可以增加膳食纤维和蛋白质的摄入,为身体提供更全面的营养。
煎蛋:在小米山药红枣粥中加入一个煎蛋,可以增加蛋白质的摄入,同时为早餐增添一份香脆的口感。
蔬菜沙拉:用生菜、番茄、黄瓜等新鲜蔬菜制作沙拉,再加入一些坚果和奶酪,可以增加维生素和矿物质的摄入,同时让早餐更加清新爽口。
法式面包:法式面包的硬度和外皮的烤香可以与小米山药红枣粥形成良好的搭配,增加早餐的饱腹感和口感。
水果拼盘:用新鲜水果如苹果、橙子、葡萄等制作水果拼盘,可以增加维生素和纤维素的摄入,同时让早餐更加色彩缤纷。
总之,小米山药红枣粥可以搭配多种食物来满足早餐的营养需求,同时也可以根据个人口味和偏好进行创新搭配。
到此,以上就是小编对于葡萄红枣粥怎么做好吃的问题就介绍到这了,希望介绍关于葡萄红枣粥怎么做好吃的3点解答对大家有用。
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