芒果泡水搭配什么好吃窍门（芒果泡水喝起到什么作用?）

本篇文章给大家谈谈芒果泡水搭配什么好吃窍门，以及芒果泡水喝起到什么作用?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、芒果搭什么水果
• 2、芒果和什么一起吃好
• 3、芒果配什么水果最好吃

芒果搭什么水果

1、芒果+西瓜是标准的低热量搭配，西瓜热量25大卡/100g，取用芒果和西瓜各100克，热量仅为57大卡/100g，仅高出苹果的卡路里一点点。榨成汁喝，味道甜美，具有消暑益气，瘦身，而且这两种水果都含有美容抗癌的功效。

2、芒果可以和哈密瓜，苹果，葡萄，火龙果，柠檬进行一起榨汁。下面介绍一下。用料：芒果(小台农)3只、哈密瓜半个、柠檬半个。芒果哈密瓜果汁(鲜果搭配榨汁二)的做法 把芒果、哈密瓜榨汁搅拌均匀 调入柠檬汁。

3、雪梨。雪梨是一种常见的水果，营养丰富，含有大量的水分、维生素、膳食纤维、矿物质等成分，具有生津止渴、润肺清燥的功效，芒果和雪梨搭配食用，既营养美味，还能缓解吃芒果上火的情况。西瓜。

4、凤梨 芒果可以跟凤梨一起榨成果汁，凤梨的口感清新、甜酸可口，有一种浓郁的果香味道。芒果比较甜，加上凤梨增添了一些酸甜的口感，喝起来味道会更加好。凤梨、芒果均属于凉性水果，加上大量的水分，没必要再多加冰块。

5、葡萄柚芒果汁：材料：葡萄柚、芒果、牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块。作法：芒果削皮切成小块，葡萄柚去皮切成小块，全部材料放入果汁机中打汁即可。功效：可增进食欲，消除疲劳，稳定血压等效果。

6、芒果可以和苹果、香蕉混合榨汁。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

芒果和什么一起吃好

芒果和酸奶搭配在一起吃。将芒果切成芒果粒，放入喜欢喝的口味的酸奶，再加上沙拉酱，也可以根据自己的喜好加上其他水果，拌匀就可以直接吃了。这种吃法叫芒果沙拉。芒果可以和蛋挞皮、鸡蛋做成芒果酥。

诸如芒果鸡柳，芒果牛柳，芒果猪颈肉等等，当酸甜的芒果入菜，加上营养丰富的肉类一起，制作出一道开胃的甜酸芒果炒肉。相信在满足食肉兽的同时，可以做到解腻减少脂肪聚集的作用。

就跟着果果一起学习一下吧！芒果跟什么水果最配 芒果+苹果：降脂益胃 芒果搭配苹果，选用100克芒果和100克苹果榨汁喝，热量为32+52，才84卡路里，相比米饭足足低了许22卡路里，不仅有降脂、益胃的功效，还能瘦身美容呢。

芒果配什么水果最好吃

芒果和西瓜是标准的低热量搭配。芒果是杧果的通俗名，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维等。芒果的种类丰富，有桂七芒、台农1号、青皮芒、金煌芒、凯帝芒、红象牙芒、玉文芒6号、彬林1号、贵妃芒、台芽、紫花芒等。

红龙果，荔枝。芒果有以下搭配：芒果和牛奶搭配，可以保护眼睛，预防眼部疾病。芒果加奶酪，有利于钙的吸收，促进骨骼发育。芒果与玉米、虾仁搭配，可以维持甲状腺功能的正常，预防甲状腺疾病。

可以和苹果一起榨汁。主料：苹果300g、芒果200g 辅料：冰糖适量、纯净水适量 准备好原材料。苹果去皮去核，切成小块。芒果切成小块。把两种果肉放肉搅拌机，放入冰糖。

芒果和苹果加牛奶口感是非常好的，简而意赅的说：口味相近的配合要简单的多，下面有几种绝佳的配合，可以参考一下。

增强免疫力 芒果和橙子维生素C的含量也超过了桔子、草莓等水果，维生素C有助于增强免疫细胞活性，所以多吃些芒果、橙子还可以增强人体的免疫力，减少疾病的发生。

根据中国食物成分表书籍对芒果和猕猴桃的营养成分标明可知两者营养成分都差不多，食用都有很好的开胃生津、润肠通便、利尿助消化等功效，日常食用最好是均衡饮食，不偏食于某一种水果，综合补充多种营养才更健康。

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