苦瓜荔枝汤做好吃简单方法（苦瓜荔枝酿肉的做法）

本篇文章给大家谈谈苦瓜荔枝汤做好吃简单方法，以及苦瓜荔枝酿肉的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、美味好吃的苦瓜汤做法
• 2、苦瓜怎么做汤才好喝
• 3、荔枝苦瓜——夏季去火降血糖促进循环
• 4、苦瓜汤怎么做好喝

美味好吃的苦瓜汤做法

苦瓜汤有3种做法。鲫鱼苦瓜汤。食材：鲫鱼500g、苦瓜半条、蘑菇6朵、食用盐适量、味精适量。步骤：把鲫鱼宰好，内脏去除并且清洗干净，而苦瓜清洗后，用刀切成块状备用。

．将洗净的猪瘦肉切成片，然后用水淀粉、酱油、色拉油稍腌。2．洗净的苦瓜去子后切成块。3．瓦煲内加清水用大火煲沸后，就可以放入苦瓜块、姜煲约10分钟。

苦瓜排骨汤：苦瓜洗好后切块下锅，排骨洗好后下锅，黄豆下锅煮熟即可，一道香飘十里，口齿留香的苦瓜排骨汤就做好了。

苦瓜排骨汤常见于炎炎夏季寻常百姓的餐桌之上，老幼皆宜的佳肴。可以说这是一道家常菜，所以每家的做法都会有些区别，今天我要分享的是广东比较常见的做法，下面一起来看看吧。

在煲汤的过程中，瘦肉的营养成分逐渐渗出，为汤品增添了鲜美的肉香味。除了苦瓜瘦肉汤，苦瓜番茄汤也是一种常见的做法。将苦瓜和番茄切块，放入锅中煮烂后搅拌成汤，再加入适量盐和胡椒粉调味即可。

苦瓜煲汤有两种做法。苦瓜瘦肉汤：先将猪瘦肉洗净，切成厚片。苦瓜洗净，切开去瓤和籽，切长段。把适量清水煮沸，放入猪瘦肉、苦瓜煮沸后改慢火煲45分钟，加盐调味即可。芹菜苦瓜瘦肉汤：猪瘦肉洗净，切片。

苦瓜怎么做汤才好喝

1、苦瓜排骨汤：苦瓜洗好后切块下锅，排骨洗好后下锅，黄豆下锅煮熟即可，一道香飘十里，口齿留香的苦瓜排骨汤就做好了。

2、苦瓜豆腐瘦肉汤 用料：苦瓜5两，瘦猪肉3两，豆腐500克，黄酒、酱油、精盐、麻油适量。制法：将瘦肉剁碎，加酒、酱油、麻油、生粉腌10分钟。

3、)、把鲫鱼宰好，内脏去除并且清洗干净，而苦瓜清洗后，用刀切成块状备用。2)、锅内放入适量的食用油进行加热，把清理好的鲫鱼放入锅中煎至两边金黄，之后加入凉水煮汤。

4、锅中的水沸腾后把苦瓜和黄豆一起倒入锅内，很多人做苦瓜排骨汤的时候都会直接省略这一步，但是煲出来的汤的品质很多时候就体现在每个细节之中。

荔枝苦瓜——夏季去火降血糖促进循环

将调好的汁倒入苦瓜与荔枝中。1拌匀后放入冰箱保鲜室。

荔枝去壳去核，切半公分月牙形。苦瓜去籽破开切后片，泡入半瓶啤酒去除苦味。配料红色彩椒切片，葱姜蒜切末。

苦瓜 味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

苦瓜具有降火退热的作用。夏季天气闷热易湿，容易让人体内火气上升。而苦瓜中的苦味物质能够降火清热，对于一些因为天气炎热引起的口干舌燥、喉咙发炎等不适症状有很好的缓解效果。

对于糖尿病患者来说苦瓜是一种很好的***降糖的手段，在苦瓜的提取物中，有一种类胰岛素物质，有助于降低血糖。

苦瓜汤怎么做好喝

1、．将洗净的.苦瓜对切、去瓤，用盐稍腌后，再洗净切成片。2．将猪瘦肉剁成末，用料酒、酱油、水淀粉腌10分钟。4．炒锅倒油烧热后就放猪瘦肉末，加入苦瓜片炒。

2、苦瓜排骨汤：苦瓜洗好后切块下锅，排骨洗好后下锅，黄豆下锅煮熟即可，一道香飘十里，口齿留香的苦瓜排骨汤就做好了。

3、)、把鲫鱼宰好，内脏去除并且清洗干净，而苦瓜清洗后，用刀切成块状备用。2)、锅内放入适量的食用油进行加热，把清理好的鲫鱼放入锅中煎至两边金黄，之后加入凉水煮汤。

苦瓜荔枝汤做好吃简单方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于苦瓜荔枝酿肉的做法、苦瓜荔枝汤做好吃简单方法的信息别忘了在本站进行查找喔。