一个中等的红心柚子多少克,一个红心柚子大概多重

1. 一个柚子多少千克？
2. 150g红柚大概多少？
3. 红心柚子的升糖指数是多少？
4. 3斤红心柚多少个？

一个柚子多少千克？

1—2千克不等。

一个正常大小的柚子的重量一般在2—3斤之间，大的柚子有差不多4斤左右。柚子也叫做柚，是芸香科、柑橘属植物，原产于东南亚，一般产于9—10月，多种植于中国中南部地区，已有3000多年的栽培历史。

柚子有大有小，一般小的有500-600克左右，而大的一般是2000-3000克左右。

肉果中含有丰富的维生素C。以及类胰岛素等成分。有降血糖，降血脂，美容等功效。柚子味道清香酸甜。营养丰富。药用价值很高，也是人们喜欢吃的水果之一。含有多种维生素，胡萝卜素。钾，钙磷等营养物质。一个柚子多少千克？

回答。一个柚子大约在1千克至1.5千克左右。大一点的柚子有2千克左右。

150g红柚大概多少？

150g红柚大概3两。红心柚子的热量不高。以100克可食部分的红心柚肉计算，其总热量为42大卡左右，是属于较低热量的食物，通常吃100克红心柚肉，大约只需跳绳3分钟、爬楼5分钟、跳舞8分钟、打扫卫生7分钟、走路6分钟便可轻松消耗掉这点热量，约占普通成年人保持健康每日所需摄入总热量的1%。

红心柚子的升糖指数是多少？

柚子升糖指数是31。

升糖指数指摄入含有50g碳水化合物的该食物后，身体2小时后的血糖上升水平，反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力，以此作为参考可知道食物进入肠道后是否会影响血糖，参考《中国食物成分》一书可知，每100克柚含碳水化合物9.62克，脂肪0.04克，蛋白质0.76克，纤维素1克，热量为38大卡，升糖指数是31，属于低升糖指数的食物，也叫GI低的食物。

3斤红心柚多少个？

3斤的红心柚见并不算大，中等果一个都有三四斤，小的有一斤多，所以论大论小的来算的话，小点的有两个，或者一个。现在的柚子最大都有七八斤，所以三斤红心柚子不大，其皮薄肉多，水分充足，但是个头不会太大。买柚子还是中等果，水分充足的好吃。

到此，以上就是小编对于一个中等的红心柚子多少克的问题就介绍到这了，希望介绍关于一个中等的红心柚子多少克的4点解答对大家有用。