糖尿病人好不好吃荔枝干（糖尿病荔枝干能吃吗）

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本文目录一览：

• 1、糖尿病患者有哪些水果不适合吃?
• 2、荔枝干的功效与禁忌
• 3、什么人不能吃荔枝
• 4、荔枝干糖尿病人能吃吗?

糖尿病患者有哪些水果不适合吃?

菠萝、芒果：都是常见的热带水果，升糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食。

菠萝是常见的热带水果，但是糖分都很高，虽然有着丰富的维生素，但是还是不建议糖尿病患者食用，但是他们又都比较容易导致过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。

提子是很多人非常喜欢吃的一种水果，它可以达到抵抗氧化作用，对于心脑血管疾病患者来说还是非常适合的，但是提子里面的糖分含量非常高，热量很高，对于糖尿病患者来说就非常不利，所以有糖尿病问题的人就不要吃提子。

糖尿病患者饮食需要注意哪些问题水果水果含糖低的有火龙果、柚子、苹果、樱桃等。不宜食用西瓜、菠萝。蔬菜大部分蔬菜都属于低糖食品，如***、黄瓜、青菜、芹菜等。不宜食用南瓜、土豆。

糖尿病患者不宜吃含糖量较高的水果，主要有红果、海棠、荔枝干、甘蔗、龙眼、大枣、葡萄干等。糖尿病患者主要是由于体内胰岛素绝对或相对不足，导致血糖升高，出现多尿、多食、口渴等症状。

荔枝干的功效与禁忌

荔枝干的功效与作用：（1）能够为机体补充丰富的碳水化合物，就是糖分，能够纠正肌肉的疲劳，在恢复体力方面的功效非常明显。

荔枝干是一种热性水果，平时过量食用会让人体内热毒堆积，而且会让人体出现多种上火症状，对人体健康不利。高血糖人群禁食，也是人们吃荔枝干的重要禁忌，不然会让血糖尽一步升高，容易诱发糖尿病。

功效：（1）提高免疫力。荔技带有丰富多彩的维他命C和蛋白，有益于提高免疫力，提升机体抗病性工作能力。（2）补血补气。荔技是补血补气类食材，《玉楸药解》：“荔技，辛温滋养，最益脾肝精气。

荔枝的功效：（1）补中益气的作用，补中益气是荔枝干的重要功效之一，它不单能补中益气，还能为人体补充大量的微量元素铁，能促进血红蛋白再生，可以预防贫血。

能明显改善失眠、健忘、神疲等症状。适量的食用荔枝干，还可以提高身体免疫力，增加身体抗病能力，对身体内的代谢有很好的调节作用。

荔枝干泡水喝作用有：强健肾功能。荔枝中含有丰富的果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B维生素C及粗纤维等成分。

什么人不能吃荔枝

1、糖尿病患者 荔枝虽好，但是并非摄入量越多收获的好处越明显。有部分人每天大量摄入荔枝，有 健康 隐患，特别是糖尿病患者。

2、糖尿病患者。糖尿病人的饮食食谱中最忌讳的是含糖量高的食品，而荔枝果肉中含糖量高达20%，所以，糖尿病患者最好少吃荔枝。阴虚热性体质。荔枝性热，是容易引起阴虚体质上火的食物，所以，阴虚热性体质者忌吃荔枝。

3、容易过敏的人不能吃，很多人吃完荔枝以后会出现腹部疼痛、恶心、头晕、拉肚子、瘙痒、皮炎等反应，那么就需要避免，会让身体不舒服。

荔枝干糖尿病人能吃吗?

1、荔枝干什么人不能吃血糖高者荔枝干中含糖量较高，食用后会引起血糖上升，对于本身血糖高的人群来说不利于血糖的控制，不利于身体的健康，建议少吃或不吃。

2、（2）高血糖人群禁食，也是人们吃荔枝干的重要禁忌，不然会让血糖尽一步升高，容易诱发糖尿病。

3、荔枝干民间历来认为是补品，能补血滋脾；改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。

4、进而造成 血液内葡萄糖供不可出现低血糖的症状。（3）糖尿病患者慎食。荔技糖份高，糖尿病不适合服用。咽炎或扁桃体炎病人、阴虚火旺、痔疮、便秘、血热等症不适合服用，以防加剧病况。

5、中国中医研究院专家委员会委员周超凡教授肯定地说，吃荔枝是不能治疗糖尿病的。荔枝中含有大量的果糖，果糖只有通过肝脏的转化酶转换为葡萄糖后，才能被人体所利用。

6、对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食；因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。荔枝干中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾的功效。

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