芒果燕麦烤蛋糕好吃吗,芒果燕麦烤蛋糕好吃吗***

1. 考研零食推荐？
2. 奇亚籽酸奶麦片能干吃吗？
3. 解馋不上火的零食？
4. 提子吃不了可以做什么？

考研零食推荐？

对于考研党来说，备考期间需要保证精力充沛，零食是必不可少的。推荐一些营养丰富、口感好、易于携带的零食，如坚果类（核桃、杏仁、腰果）、水果类（苹果、香蕉、橙子）、蔬果干（葡萄干、芒果干）、饼干（燕麦、全麦）、酸奶、豆类零食（烤豆、黄豆干）等。提醒大家，零食虽好，但也要控制好摄入量，不要影响正常饮食，保持健康饮食习惯。

奇亚籽酸奶麦片能干吃吗？

可以干吃。你可以把奇亚籽酸奶麦片放入一个容器中，然后把它们放在台面上，用汤匙把它们混合起来，再加上一些水或牛奶，使它们变得松软一些。

最后把它们倒入一个碗中，撒上一些糖，加点蜂蜜，就可以当早餐来吃了。

能。

【1】直接吃。桂格的奇亚籽麦片是可以直接食用的；

【2】泡牛奶或酸奶吃。加入适量的牛奶或酸奶之后就可以吃了，或者放入冰箱冷藏一个晚上等麦片完全吸饱水分之后再吃；

【3】加入酸奶、水果丁、坚果、奥利奥碎，吃完饱腹感超强，口感也更丰富；

【4】加入酸奶、抹茶粉或芒果粉，之后放入冰箱冷冻室冷冻成块，做一个建议版炒酸奶；

【5】用麦片替代坚果、饼干，直接做成雪花酥或牛轧糖吃；

【6】加入红薯牛奶和鸡蛋，做成燕麦能量棒吃；

【7】加入香蕉、牛奶，放入烤箱烤着吃；加入酸奶、水果、黄豆粉，一层麦片一层吐司片，隔夜冷藏后吃；

【8】做漏奶华的时候撒在上面吃；

【9】做慕斯蛋糕或者奶油蛋糕的时候做为装饰食用；

解馋不上火的零食？

回答如下：1. 水果：水果是天然的零食，不仅解馋，还有利于健康，例如苹果、梨、柿子、橙子、葡萄等。

2. 坚果：坚果富含蛋白质、纤维和健康脂肪，例如杏仁、核桃、腰果、花生等。

3. 烤蔬菜：烤蔬菜是一种健康的零食，例如烤胡萝卜、烤南瓜、烤蘑菇等。

4. 粗粮饼干：粗粮饼干富含纤维和蛋白质，例如燕麦饼干、全麦饼干等。

5. 豆类零食：豆类零食含有丰富的蛋白质和纤维，例如烤鱼豆、炒豆干、烤蚕豆等。

6. 无糖酸奶：无糖酸奶富含蛋白质和钙质，不仅解馋，还有助于消化和促进肠道健康。

7. 芝士：芝士富含蛋白质和钙质，但要注意摄入量。

8. 果仁麻花：果仁麻花富含纤维和蛋白质，但要选择低糖、低脂的产品。

提子吃不了可以做什么？

提子芒果生日蛋糕、坚果燕麦香蕉酸奶、青提气泡水、奶油夹心面包、水果圣诞树、鲜银耳水果羹、红酒提子果酱等。提子可以搭配苹果、胡萝卜、小番茄、猕猴桃、樱桃、草莓、杨桃等水果，制作水果圣诞树。提子可以搭配香蕉、酸奶、即时坚果燕麦、蛋卷、柠檬汁等食材，制作坚果燕麦香蕉酸奶。

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