荔枝煮粥做好吃的做法窍门（荔枝煮粥有什么功效吗）

今天给各位分享荔枝煮粥做好吃的做法窍门的知识，其中也会对荔枝煮粥有什么功效吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、清香可口红豆薏米荔枝粥
• 2、清热去火,银耳莲子荔枝粥的做法和功效
• 3、荔枝如何做粥
• 4、请问一下,荔枝淮山粥的经典做法?
• 5、荔枝当归粥是怎样制作的?
• 6、绿豆荔枝粥的做法,绿豆荔枝粥怎么做好吃,绿豆

清香可口红豆薏米荔枝粥

1、如果嫌大，也可以按自己的喜好去核切成小块，那样口感更好，入口滑滑的很Q弹 一小时后，开盖红豆、薏米、大米煮开花，放入准备好的荔枝，再煮20多分钟左右即可。

2、薏米红豆加银耳吧，既补血又美白润肤，荔枝吃多了会上火，而且荔枝的热量比较高，吃多了小心发胖。

3、煮红豆薏米粥的比例红豆薏米粥的最佳比例是一比一。 薏苡仁性凉，体寒者不宜单独长期食用。 搭配温热的红豆，不会对身体造成负担。 红豆可以养血，薏仁可以利湿解毒。

4、红豆薏米洗净放在烤盘上。如下图所示。180度烤15分钟，拿出放凉。放在料理机中榨成粉末。如下图所示。加入准备好的佐料。如下图所示。倒上开水搅拌均匀。如下图所示。红豆薏米粥成品图。

5、薏米红豆粥的食疗功效：可健脾祛湿、利水消肿、补肾益精。肾脏性水肿、心脏性水肿、营养不良性水肿患者，以及肥胖症患者不宜服食。

6、煮红豆薏米粥比较费时，煮熟一般是要熬1-2个小时，熬软粉沙需要3个小时以上。提前浸泡是为了让红豆薏米能变软，更容易煮烂。

清热去火,银耳莲子荔枝粥的做法和功效

1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改小火焖煮至米烂粥稠，适量调入冰糖即可。

2、适用于湿热型的过敏及敏感肌肤；金银花及浦公英有清热解毒、消肿止痛的功效；莲子清热降火；银耳有滋养肺胃、养颜润泽的功效。

3、银耳莲子粥具有强精、补肾、润肠、益胃、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。

荔枝如何做粥

1、将干荔枝去皮并洗净； 荔枝与淘洗干净后粳米一同置于铝锅内，加入适量清水； 用武火煮沸后，再改用文火熬煮至粥熟即成。

2、做法：先将荔枝干去外壳，莲籽洗净，与粳米同入锅内，加水煮成稀粥。功效：具有健脾止泻的功效。对于脾虚久泻、老人肾虚、五更泻者，常服有效。荔枝海带汤 原料：干荔枝果7枚，海带30克，黄酒少许。

3、主料：荔枝干12粒、铁棍山药100g、粳米100g；辅料：冰糖适量 荔枝山药粥 1 准备好所有的食材。请点击输入图片描述 2 粳米洗净清水浸泡20分钟。请点击输入图片描述 3 荔枝干去壳洗净，淮山药去皮切小块清水浸泡。

4、操作：干荔枝去壳；米淘洗干净；莲米去芯。山药去皮，洗净，切成片或小丁块。

请问一下,荔枝淮山粥的经典做法?

操作：干荔枝去壳；米淘洗干净；莲米去芯。山药去皮，洗净，切成片或小丁块。

首先，我们需要准备好荔枝、桂圆、红枣、淮山等食材，将它们清洗干净备用。然后，将准备好的食材加入适量的清水，放入炖盅中，加盖上锅盖开始煲汤。煲汤过程中，建议大火煮沸后转小火煲2-3小时，让食材的精华充分释放。

山药 30g 莲子 10g 大米 25g 辅料 枸杞 适量 开水 适量 步骤 准备好食材。莲子提前用水浸泡三小时。将大米淘洗干净，放入炖盅内。加入提前泡过的莲子。加入少量洗净的枸杞。

淮山药粥选择材料 制作淮山药粥首先要准备适量的大米和适量的新鲜淮山药，先把淮山药的皮去除，然后切成一小块一小块的备用。

淮山粥的做法 首先我们要准备一些原料：干净的糯米、淮山，以及一些作料。在选用原料的时候，要注意选用一些品质比较好的原料。

治脾肾两虚、大便溏稀：准备五十克干荔枝肉，淮山、莲子各十克 (捣碎)，水煮至软烂时。加入一百克大米，同煮粥，加适量白糖调味食用，每日服用一次，可以补肾补脾，对于脾肾两虚、大便溏稀的病症患者非常有效。

荔枝当归粥是怎样制作的?

第一步：当归需要用水冲洗一下，之后放入专门炖煮食材的药包中封口。第二步：将糯米放入锅中开始炖煮，粥稍稍粘稠的时候放入些枸杞一同煮 第三步：将当归的药包放入粥中煮十分钟后关火。

主料：荔枝干12粒、铁棍山药100g、粳米100g；辅料：冰糖适量 荔枝山药粥 1 准备好所有的食材。请点击输入图片描述 2 粳米洗净清水浸泡20分钟。请点击输入图片描述 3 荔枝干去壳洗净，淮山药去皮切小块清水浸泡。

材料：当归10克、红枣10颗、粳米100克。做法：首先将当归洗干净然后放到砂锅中加适量水煮汁，连续煮三次。用当归汁煮熬粥即可。此粥做法简单，具有养血美容等功效，特别适合胃口不佳的人多食用。

绿豆荔枝粥的做法,绿豆荔枝粥怎么做好吃,绿豆

荔枝和绿豆怎么一起吃 荔枝绿豆汤 将绿豆洗净，荔枝剥皮去核，放锅里同煮。大火烧开后用小火煮五分钟左右，将荔枝捞出来，并把豆汤倒出来，放凉后就可以饮用了，荔枝肉也可以一同吃掉。

第1步：荔枝去皮去核 第2步：绿豆洗净 第3步：和荔枝一起放砂锅里煮开，再小火煮约五分钟左右，倒出豆汤及荔枝，放凉后饮用，荔枝肉可以同吃。

绿豆粥怎么煮 最常见的绿豆粥是绿豆和大米一起煮成的，在煮的时候需要准备一百克绿豆和50克大米，还要准备50克糯米和二十克冰糖。把准备好的大米和糯米以及绿豆，分别用清水淘洗干净，并放在清水中浸泡半小时。

第一步：选用优质的绿豆，将其洗净泡水。然后用纱布包住绿豆，放入锅中，加入水和冰糖(或白糖)一同煮沸。第二步：注意火候。将火调至小火，用铲子隔时刻搅动，确保绿豆不会糊底或沉结。

做法：将大米用清水淘净；绿豆去杂质，用清水洗净。将绿豆放入锅中，加清水500g左右，旺火烧滚，以小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即可。

在碗中放入适量绿豆和大米，加水至没过大米后，淘洗浸泡2小时左右。往锅内倒入适量清水，再把处理好的大米和绿豆倒入。大火转小火，焖煮30分钟左右。

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