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清炒红心柚子皮
材料:青线椒2个,大蒜4瓣,红心柚子1个,盐少许,油适量,鸡精少许,十三香少许。
做法
1.将柚子切开取其皮。
2.将柚子皮最外层的皮去掉,
3.将去掉表皮的柚子皮在开水锅中烫一下。
1、柚子在剥皮之前,先用食盐把柚子皮撮一下,稍微把表层清洗一下,然后把柚子皮剥下来。
2、柚子皮的顶端切掉。
3、然后把柚子皮切成这样一条条的。
4、切好之后用水清洗一下。
5、清洗完了放盐,撮一下。
6、撮完了就着这个盐,把柚子皮腌一下,大概1个小时的样子,我做的时候在忙别的,腌了两个多小时,不过也没关系。
7、腌好之后用清水把盐洗掉,柚子皮会吸收很多盐水,要多洗几次。
8、洗完了之后把水压干。
9、放到锅里用小火稍微炒一下。
10、炒完装出来备用。
准备红心柚子皮:将柚子皮表面的黄色部分削去,只留下白色部分。用水果刀将柚子皮切成细丝或小块。
煮柚子皮:锅中加水,水开后放入柚子皮,煮 2 到 3 分钟。将煮好的柚子皮捞出放凉,然后拧干水分,备用。
腌制柚子皮:将拧干的柚子皮放入大碗中,加入适量的盐、白糖、生抽,搅拌均匀。如果喜欢辣味,可以加入切好的辣椒丝。
加入调料:锅中放入适量的食用油,将葱姜末炒香,然后加入花椒(可选),炒香后关火。将炒好的调料倒入腌制好的柚子皮中,搅拌均匀。
密封腌制:将腌制好的柚子皮放入密封容器中,腌制 24 小时左右。期间可以翻动几次,使柚子皮更加入味。
食用:腌制好的柚子皮可以捞出沥干水分,直接食用,也可以搭配其他食材烹饪,如肉类、蔬菜等。
答:可以炼油、可以制作柚皮酱、可以药用等等。
红心蜜柚, 又名红肉蜜柚、红心柚、红肉柚、血柚。增强体质:柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸。
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