胆固醇高能吃红心柚子嘛,胆固醇高能吃红心柚子嘛女性

1. 胆固醇含量高的人可以吃柚子吗？
2. 红色柚子是什么柚？
3. 血柚是什麼？

胆固醇含量高的人可以吃柚子吗？

胆固醇含量高的人是可以吃柚子的。柚子是一种常见的水果，含有大量的维生素和微量元素，尤其是维生素c的含量较高，可以起到抗氧化的作用，能够降低胆固醇的含量，是有好处的。胆固醇高要适当参加体育运动，主要是参加有氧运动，并且要注意饮食的调节。

红色柚子是什么柚？

红心蜜柚

芸香科柚子属植物

红心蜜柚，又名红肉蜜柚、红心柚、红肉柚、血柚。是福建省农业科学院果树研究所于1998年在平和县小溪镇厝丘村林金山琯溪蜜柚园中发现果实汁胞呈红色优良变异单株，1999年从母树上***撷接穗进行高接换种，和嫁接培育无性子l代苗木定植建立试验园；2001、2002年分别于秋季***撷子1代、子2代幼树当年生枝作为接穗，嫁接培育无性子2代、子3代苗木，同种于子1代试验园中。2006年2月通过福建省非农作物品种认定为蜜柚的新品种，认定证书号：闽认果2006006。2007年3月1日获国家农业部授予品种权保护，品种权号：CN20050515.7。

红色柚子又名红肉蜜柚，红心柚，红肉柚血柚，味甜，性平，红柚子瓢肉无籽，多汁柔软，清甜微酸，色泽鲜艳，含有丰富的营养物质和微量元素，具有减肥，祛痘，去火等功效，红柚子含有大量的维生素C，能降低胆固醇，红柚的果胶不一仅可以降低低密度脂蛋白水平，还可以减少动脉壁的损坏程度，可以说红柚的营养价值极其高

红色的柚子比较多，比如说是。西柚和葡萄柚。

这类的柚子特点就是个头比较小，但是纤维素特别多，容易保护水分也特别的解渴。

且这两个柚子并不是太酸，让人的感觉非常适宜减肥人士的最爱，但是吃了太多了也容易反酸的，所以适量就好。最重要的是个头也小成年人一个拳头大小。

红心柚，又称血柚。

柚果呈球形、扁球形或梨形。果皮光滑，皮淡黄或橙色，果肉呈粉红色。汁胞呈红色，果汁丰富，味道酸甜，略带苦味，品质上等。 西柚（学名：Citrus paradisi Macf. ） 芸香科、柑橘属小乔木，枝略披垂，无毛。叶形与质地与柚叶类似，但一般较小，翼叶也较狭且短，嫩叶的翼叶中脉被短细毛。总状花序，稀少或单花腋生；花萼无毛；花瓣比柚花的稍小。果扁圆至圆球形，比柚小，果皮也较薄，果顶有或无环圈，瓢囊12-15瓣，果心充实，绵质，果肉淡黄白或粉红色，柔嫩，多汁，爽口，略有香气，味偏酸，个别品种兼有苦及麻舌味；种子少或无，多胚。

血柚是什麼？

　　红心柚，又称血柚，柚果呈球形、扁球形或梨形。果皮光滑，皮淡黄或橙色，果肉呈粉红色。汁胞呈红色，果汁丰富，味道酸甜，略带苦味，品质上等。　　常吃红柚好处多　　

1、女性常吃红心蜜柚最能符合“自然美”的原则。　　蜜柚还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质；同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。　　

2、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，不含钠，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果，并且柚子中有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分，能降低血糖。是老年朋友的食疗效益最佳的水果。

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