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1个成熟的芒果
100克麦片
适量牛奶
适量冰块
步骤:
2.将麦片用搅拌机打碎成细粉末。
牛角果又叫鳄梨,含有名种维生素,丰富的脂肪酸和蛋白质。被称为"森林奶油"。原产于墨西哥,是南美洲最常见的一种食物。
生吃牛角果
牛角果可以生吃,这是最常见的
1持刀XL中间切开,绕果一圈。
2沿着切口转动,即可食用。
与其它调料搭配吃
配果酱或蜂蜜:用小勺舀超牛角果,当果酱,均匀涂在面包切片上,再搭配果酱或蜂蜜,口感更佳。
牛角果可以做烫也可以拿来爆炒。平时做烫一般先把牛角果捣烂,然后再倒水一起煮,煮一个多小时,再放点花椒粉和芹菜末,放好盐就可以吃啦!喜欢吃番茄的,可以再加点番茄或者番茄酱一起煮,也很鲜甜。
牛角果我们还可以把它剥开,晒上一点白糖,就可以吃了,甜甜的,好吃。
把牛角果清洗干净,把洗好的牛角果放入高压锅里,加入清水,没过牛角果。盖上高压锅的盖子,大火烧开等高压锅的气上来时,转成中小火煮三十分钟,在高压锅里闷十分钟。如果要有各种味道,那么可以分别加盐,糖,加柠檬,加生抽老抽等等,
应该是牛油果。
1.简单粗暴的吃法:直接食用
将牛油果洗干净,去掉果皮和果核,切成小块就可以直接食用了,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦。
2.健康减脂的吃法:做沙拉
把牛油果切成1立方厘米左右的果粒,搭配上豌豆,玉米和自己喜欢的蔬菜粒(如烫熟了的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或番茄沙司,就是一道美味又健康的牛油果沙拉了!
3.懒人必备吃法:涂在面包片上
把牛油果剖开,用小勺舀起,当作果酱在面包片涂抹均匀,再加上草莓酱或蜂蜜,口感就相当好了。这种做法十分简单方便又甜美。
4.老少皆宜吃法:奶昔
把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。
5.你意想不到的吃法:配砂糖
用料
芒果 1个稀奶油 1盒/200克左右酸奶 1盒白糖 40-50克
做法
准备好材料,挑了个还挺大个的芒果,稀奶油是超市买的,原先打算做蛋糕的,后来没用上,今天可以派上用场了,至于酸奶就是普通原味酸奶就可以啦!
芒果去皮切丁,分成两份。取其中一份和酸奶、白糖一起放入破壁机或者果汁机都可以。 我用家里破壁机果汁功能打成了像这样的超级细腻芒果泥。
把淡奶油打发7-8成,或者不打也行(我图省事就没有打发) 然后把事先打好的芒果泥放进来。
再把另一部分芒果丁放进来搅拌均匀(你们也可以切好看点,我切的比较粗糙)
把搅拌均匀的半成品倒入可以密封的容器里
为了防止盖子沾上半成品,我又盖上一层保鲜膜后才盖上盖子的。
最后放入冰箱冷冻层,冰冻4小时左右即可。 当然也可以冰上一晚,第二天食用,我是觉得这样会比较硬,不好开盖即食!
到此,以上就是小编对于即食芒果泥怎么吃好吃的问题就介绍到这了,希望介绍关于即食芒果泥怎么吃好吃的3点解答对大家有用。
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