胃不好吃荔枝干还是桂圆干,胃不舒服可以吃荔枝和龙眼

1. 桂圆干好还是荔枝干好？
2. 水果中荔枝、龙眼、干桂圆哪个适合送礼？哪个营养价值高？
3. 桂圆荔枝红枣汤的做法？
4. 如何区分桂圆干和荔枝干？

桂圆干好还是荔枝干好？

桂圆干好，荔枝干和桂圆干是不同的，也有不同的功效，无法区分哪个好哪个坏。荔枝干味儿香甜、肉厚，一种味道较好的果干，而桂圆干不仅是味道较好的果干，还具有一定的滋补功效。

桂圆干中含有大量的维生素和微量元素，具有一定补血、安神定志、养血安胎的功效，适用于贫血导致的失眠健忘，脾胃虚弱等症状。不过也不能吃得太多，食用过多会导致上火。

 两者保健功效不同，都挺好的，荔枝干和桂圆干的不同之处有以下几点：

一是荔枝干和桂圆干的外壳有明显的不同，荔枝干的外壳相比桂圆干更加粗糙。可以看见很明显鳞斑状的突起且沟壑分明而桂圆干的外壳只是略微有些粗糙并无明显突起。二是荔枝干和果壳颜色偏深红色，而桂圆干的果壳则是灰褐色或黄褐色的。三是味道上荔枝干偏酸而桂圆干吃起来甘甜滋腻。

水果中荔枝、龙眼、干桂圆哪个适合送礼？哪个营养价值高？

荔枝吃多了容易上火，明显不适合。龙眼、干桂圆本来就是一样的，只不过一个是风干的耐保存，营养价值没多大区别。硬要分的话，当然是龙眼营养高一点。送贵不如送对，主要还是要收礼人喜欢。最好了解清楚对方喜好。

桂圆荔枝红枣汤的做法？

步骤 1

准备材料，将红枣切开去核，桂圆肉泡好，荔枝。

步骤 2

锅中倒入400ML的清水，放入红枣，荔枝，桂圆和姜片煮开后转小火，小火煮20分钟。

步骤 3

放入两块红糖，煮5分钟，待红糖溶化即可食用。

如何区分桂圆干和荔枝干？

1、原料区别：荔枝干以荔枝为原料，桂圆干是用龙眼做的。

2、制作工艺区别：荔枝经过太阳晒干即可，但是桂圆干在经历了晒制的过程后，还需要再用碳烘干。

3、味道区别：桂圆干口感偏甜，没有一丝酸味，荔枝干则是酸甜口感，甜中带酸。

4、颜***别：荔枝干的颜色通常为红色或深红色，桂圆干的颜色则为灰褐色或黄褐色。

1、原料不同，桂圆干是龙眼晒干了，而荔枝干则是用鲜荔枝晒干制成。

2、形状不同，桂圆干的外壳略微粗糙，并无明显突起，而荔枝干的外壳更加粗糙。

3、果壳颜色不同，桂圆干果壳颜色是灰褐色或黄褐色，而荔枝干果壳颜色偏深红色。

4、功效不同，桂圆干具有益气补血、养血安胎的功效，而荔枝干有益心肾、养肝血等功效。

5、性味不同，桂圆干性平、味甘，荔枝干味甘酸、性温。

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