吃红心柚子可以吃钙片吗,吃红心柚子可以吃钙片吗女性

1. 有点缺钙，钙片能与柚子一起吃吗？
2. 1岁宝宝吃什么水果补钙？
3. 刚吃过鱼能吃柚子吗？
4. 成人钙可以和维生素C同时服用吗？谢谢？

有点缺钙，钙片能与柚子一起吃吗？

吃钙片是可以吃柚子的。这两者是没有什么太大的影响的。但是最好是要在吃完钙片之后的两个小时再吃柚子，这样子就可以非常好的保证钙片可以被人们很好的吸收。除了钙片建议多吃一些补钙的食物，通过食补，两者效果结合更有利于身体吸收钙质。

1岁宝宝吃什么水果补钙？

首先大家日常吃的香蕉、梨、草莓、橘子、苹果等不仅含有维生素C同时锌元素含量也是非常高的。还有瘦肉、芝麻、核桃、花生等补锌效果也非常明显。宝宝多吃豆制品、奶类、蛋黄、大豆是可以补充身体所需的钙元素。小孩子日常的饮食尽量避免辛辣食物和油炸食物，多吃些高蛋白的食物。

1岁宝宝吃橙子，山楂和柚子都是可以补钙的。柑橘类水果以其维C含量丰富而闻名，但是这个家族中最高钙的还要数脐橙，一个脐橙中含有60毫克的钙，5个脐橙的含钙量就相当于一杯牛奶。

秋季水果之中钙含量最高的是山楂。儿童饭后吃点山楂可以有效的补充身体所需要的钙元素。柚子是钙和维他命含量最多的水果，钙含量比苹果，梨，香蕉多10倍。

刚吃过鱼能吃柚子吗？

可以适量一起吃。

柚子中含有大量维生素C以及钙、钾、钠多种矿物质元素，而鱼肉中富含蛋白质、不饱和脂肪酸，都是富含多种营养物质的食物，加之柚子性寒、鱼肉性温，同食可以中和性味，适合一起食用。

成人钙可以和维生素C同时服用吗？谢谢？

可以同时服用的，建议维生素c要适当的补充，不要超量补充维生素c会引起坏血病，维生素c可以通过食补的方法来进行补充既安全又营养，富含维生素c的食物有西红柿，猕猴桃，柚子，洋葱等，同时可以适当的增加一些运动锻炼来促进食物中营养的吸收，也可以促进钙的吸收。

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