睡眠不好吃荔枝干有用吗,睡眠不好可以吃荔枝吗?

1. 荔枝app晚上睡不着怎么用？
2. 荔枝的营养与价值？

荔枝***晚上睡不着怎么用？

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打开荔枝首页点击“+”找到录音入口。

2，打开音乐界面点击“+点击添加音乐”添加音乐。

3，点击“播放”和“录音”即可开始录音。

4，录音完毕后点击“保存”，然后设置标题即可

荔枝的营养与价值？

荔枝能增强免疫能力，荔枝，荔枝对我们的身体的免疫效果也是非常好的，荔枝是维生素C，含量很高的一种食物，还富有哦，含有蛋白质，荔枝的营养与价值比较高，里面含有丰富的糖分，蛋白质，脂肪和多种维生素，柠檬酸，我教的铁林微量元素荔枝还有对大脑组织有补脑的作用，能有效改善睡眠

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