经期吃了很多红心柚子（姨妈期间吃红心柚子）

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本文目录一览：

• 1、来月经时可以吃柚子吗
• 2、月经可不可以吃柚子
• 3、生理期吃柚子有什么影响

来月经时可以吃柚子吗

1、月经期间可以吃柚子，柚子不会影响月经的量，也不会影响到月经的周期。柚子富含纤维素，有利于通便。对月经过多的人，不建议喝红糖、米酒，也不建议进行精油***等等，这些可能会导致月经量的进一步增多，甚至贫血。

2、女性在月经期间是可以吃柚子，但是要注意量。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。

3、而且，女性在月经期间免疫力低下，如果属于脾胃虚寒体质，经期吃柚子容易出现腹痛、腹泻等现象。所以，经期女性要尽量避免吃柚子。建议经期女性尽量多吃一些性平或者性热的水果，来温经暖宫。

月经可不可以吃柚子

月经期间可以吃柚子，柚子不会影响月经的量，也不会影响到月经的周期。柚子富含纤维素，有利于通便。对月经过多的人，不建议喝红糖、米酒，也不建议进行精油***等等，这些可能会导致月经量的进一步增多，甚至贫血。

女性在月经期间是可以吃柚子，但是要注意量。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。

如果女性偏体寒，并且有痛经，在月经期间尽可能还是不要吃柚子，有可能会影响本身痛经的症状。吃了柚子以后，有可能会加重痛经的症状，而导致经血不畅，影响身体健康。

月经正常，没有痛经的情况下，经期可以吃些柚子。柚子可以起到健胃、润肺以及补血的功效，而且柚子含有丰富的维生素以及纤维，对身体有一定的好处，还能够润肠通便。

而且，女性在月经期间免疫力低下，如果属于脾胃虚寒体质，经期吃柚子容易出现腹痛、腹泻等现象。所以，经期女性要尽量避免吃柚子。建议经期女性尽量多吃一些性平或者性热的水果，来温经暖宫。

处于生理期的时候是可以吃柚子的，但是不能一次性吃太多，如果本身体质差，经期异常，最好不要吃。

生理期吃柚子有什么影响

1、生理期吃柚子的坏处：柚子寒凉，若生理期大量食用柚子，尤其是宫寒、体质虚弱的女性，可能会加重体内寒气，导致身体不适，诱发痛经或痛经加重，还可能会阻滞经血流通，使月经量减少。

2、经期的女性盆腔的血管处于扩张状态，不宜受到寒冷***，否则会使血管收缩，而红柚子属于寒凉性的水果，在经期食用对身体不好，所以经期不适合吃红柚子。2 柚子吃了会便秘吗 吃柚子不会便秘。

3、虽然柚子有清火止咳，祛痰润肺等多重功效，但柚子属于寒性的水果，如果在经期食用过多的柚子，容易使***受凉，抑制经血的排出，使经血运行不畅，出现经血量减少、行经期变短现象，也容易诱发或者加重痛经。

4、吃柚子可以降低血糖 据报道，在新鲜的柚子果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。

5、经期尽量不吃柚子。柚子属于较寒性的水果，女性在经期吃了可能会受凉，导致痛经或使痛经加重，对于经血的排出也不利，可能导致经血淤塞，出现血块等。

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