荔枝配什么煮粥好吃（荔枝煲粥）

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本文目录一览：

• 1、荔枝山药莲子粥怎么做好吃
• 2、荔枝干,红薯,红枣熬粥可以一起熬粥嘛?
• 3、推荐哺乳期食谱:荔枝粥

荔枝山药莲子粥怎么做好吃

操作：干荔枝去壳；米淘洗干净；莲米去芯。山药去皮，洗净，切成片或小丁块。

山药去皮洗净后切丁，大米洗净，鸡蛋打破，取蛋黄，打散。大米倒入锅里，加水，大火煮沸，用小火煮到大米变软后，加入山药，熬成浓稠的粥。淋上蛋黄，加白砂糖煮熟搅匀即可。

主料：荔枝干12粒、铁棍山药100g、粳米100g；辅料：冰糖适量 荔枝山药粥 1 准备好所有的食材。请点击输入图片描述 2 粳米洗净清水浸泡20分钟。请点击输入图片描述 3 荔枝干去壳洗净，淮山药去皮切小块清水浸泡。

食材：淮山药25g、莲子（去心）25g、糯米60g、白糖少许、红枣少许。把莲子、糯米、红枣配好后冲洗干净，放在水里浸泡2小时左右，这样容易。山药去皮切小块。

山药莲子粥 材料：山药50克左右，莲子20~30克。做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。

荔枝干,红薯,红枣熬粥可以一起熬粥嘛?

1、可以，八宝粥 配料：扁豆、芡实、莲肉、淮山、红枣、桂圆、百合、薏米、粳米。 制作：将扁豆洗净，用清水浸泡，芡实煮熟去壳，莲肉用清水浸泡，红枣剔去枣核，百合撕去外皮，用清水浸泡，粳米洗净。

2、可以。准备用料：红薯300g、红枣100g、糯米100g、大米适量 红枣洗干净用冷水浸泡1个小时。备好糯米、大米。糯米、大米洗干净用冷水浸泡3 0分钟。红枣再次洗后入锅同煮。

3、- step10 -等到锅里的粥煮好之后打开锅盖，红薯红枣粥就煮好了，一股香甜的味道扑面而来。

4、红枣和红薯可以一起吃，两者并不会产生任何有害物质。两者搭配，健康美味。红枣含有大量的维生素和矿物元素，能够提供人体所需的营养物质，同时还能增加食欲促进消化。

5、步骤1 黑米和大米淘洗干净，红薯去皮切块，红枣去核备用。步骤2 把所有食材放入锅中（除了红糖），加5倍的清水，开火煮。步骤3 中小火熬30分钟就可以了，最后加红糖搅拌融化即可。

推荐哺乳期食谱:荔枝粥

1、哺乳期食谱：荔枝粥 材料： 主料：粳米100克，荔枝50克 调料：冰糖20克 做法： 将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。 干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。

2、哺乳期食谱：荔枝粥 材料：粳米100克，荔枝50克，冰糖20克 做法：将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。

3、【夜宵】百合小米粥+核桃酥 松仁粳米粥是一款有利于缓解妇女产后便秘的食疗，通过滑肠通便达到瘦身减重的目的。荔枝冰糖粥：荔枝50克，粳米100克，冰糖20克。

4、哺乳期食谱：荔枝粥 材料：主料：粳米100克，荔枝50克 调料：冰糖20克 做法：将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。

5、功效小提示：此菜色泽洁白细嫩，而且营养丰富，能促使哺乳妈妈乳腺通畅，促进乳汁分泌。荔枝粥 主料：粳米100克，荔枝50克 调料：冰糖20克 做法：将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。

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