胃不好吃芒果行吗,胃不好吃芒果行吗?

1. 胃不好吃什么水果好呢？
2. 患有胃病吃芒果可以吗？
3. 慢性胃炎能吃芒果吗？
4. 每天吃芒果最佳时间？

胃不好吃什么水果好呢？

肠胃不好可以吃木瓜、石榴、桂圆、樱桃、芒果等水果。木瓜含有的木瓜酵素，可以帮助蛋白质的加速吸收，对缓解消化不良有一定的作用。石榴含有的鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等，有助于降低血脂。桂圆能够温胃补脾，樱桃有健脾开胃的功效，芒果则是有清凉生资、益胃止呕的功效。以上食物也不宜食用过多，否则会给身体带来一些影响，如石榴籽不易消化等。

患有胃病吃芒果可以吗？

患有胃病不建议吃芒果，因为现在主要是积极调养，避免吃含有酸性高的食物，***胃黏膜，造成胃黏膜糜烂萎缩，加重胃病的发生。如果胃不好的情况下，最好服用容易消化的食物及服用一些保护胃黏膜抑制胃酸的药物。还有注意休息，积极乐观的情绪。

慢性胃炎能吃芒果吗？

有慢性胃炎的人可以吃芒果，芒果对身体有没有影响，但是如果对芒果过敏的人，是不合适吃的。如果轻型的胃炎，可以吃一些芒果，不仅是芒果，其它的水果也都可以吃，包括苹果、梨、香蕉等。但是吃水果要讲究方法，如果自己胃不好，还一次性的大量吃很多的水果，可能会导致胃黏膜进一步的损伤。

每天吃芒果最佳时间？

一天任何时间吃芒果都可以，只是更建议可在正餐1小时后，或两餐之间吃，尽量不要在空腹状态和睡前吃。

因为芒果本身含有果酸、膳食纤维，空腹吃或睡前吃，可能会***胃酸分泌，出现胃痛、反酸、腹泻的情况，尤其是本身有胃炎、胃溃疡的人群，更容易出现这些症状。睡前吃芒果，还有可能因为胃部不适，影响睡眠质量。

午餐前后是最佳的时间， 午餐之前吃芒果对肠胃的清理有益处，能帮助身体更好的去吸收午餐的营养和能量，午餐之后大概2到3小时吃芒果，既可以吸收营养又不用担心会对肠胃造成***。

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