荔枝干和什么一起炖好吃（荔枝干煲什么汤好）

本篇文章给大家谈谈荔枝干和什么一起炖好吃，以及荔枝干煲什么汤好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、黑豆、荔枝干、杜仲、北芪可以一齐煲汤吗?
• 2、荔枝干的功效及家常食谱做法
• 3、荔枝干、黑豆可一齐煲汤吗?
• 4、干荔枝可以和什么一起煮
• 5、荔枝干和什么材料煲汤好喝
• 6、荔枝干怎么吃最好

黑豆、荔枝干、杜仲、北芪可以一齐煲汤吗?

1、不建议，喝了很容易上火。夏天还是被轻易尝试。夏天若是想喝汤，可以煲个沙参玉竹鸭子汤，滋阴润燥，美容美颜的靓汤。

2、可以放在一起煲汤！建议加入荔枝干、黑豆、木瓜、这个汤可以滋润皮肤培补肾脏，荔枝性热滋润皮肤温阳，木瓜维生素也很丰富，黑豆是补肾的，您现在可以放百合，润肺。

3、玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精。黄芪蒸鹌鹑：黄芪6～9g，鹌鹑2只共蒸食，可补气虚。

4、材料：花生100克、北芪15克、红枣、牛展 4荷花荔枝干炖老鸭 材料：鲜荷花2朵、荔枝干10个、光老鸭750克、生姜3片。 4石斛淮山杞子猪骨汤 材料：石斛25克、淮山50克、杞子25克、陈皮10克、猪骨500克。

荔枝干的功效及家常食谱做法

1、首先，荔枝干富含维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养物质，有助于改善人体的免疫力，增强体质，促进健康。其次，荔枝干中含有丰富的维生素C，可以帮助人体抵抗疾病，促进新陈代谢，增强抗氧化能力，有助于抗衰老。

2、荔枝干的功效与作用：（1）能够为机体补充丰富的碳水化合物，就是糖分，能够纠正肌肉的疲劳，在恢复体力方面的功效非常明显。

3、降血糖。荔枝中含有一种降血糖的物质，就是氨基酸，这种氨基酸具有降血糖的作用，糖尿病人适当的吃些荔枝能起到降血糖功效，但是不宜多食。

4、功用：益心肾，养肝血。荔枝干同新鲜荔枝一样含有各种营养物质，如维生素A、维生素C、钙、镁、钾、胡萝卜素、蛋白质等。味甘、酸，性温，具有养肝血、益心肾、防治妇女贫血等功效。

荔枝干、黑豆可一齐煲汤吗?

可以一起煲汤，互不相克，具有养生功效。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。荔枝干性味：味甘、酸，性温。

不建议，喝了很容易上火。夏天还是被轻易尝试。夏天若是想喝汤，可以煲个沙参玉竹鸭子汤，滋阴润燥，美容美颜的靓汤。

它的好处是非常多的，最好的话是在晚饭之后，这样的话可以有效的补充身体，另外早饭之后也可以。

干荔枝可以和什么一起煮

荔枝干与红枣银耳一起可以一道香甜滋补的糖水。需要的食材有荔枝干、红枣、干银耳和红糖。

银耳：干荔枝性温，食用过多的话很容易导致上火，所以如果煮干荔枝的话可以搭配一点银耳，银耳具有一定滋阴降火的功效，这样能够中和部分干荔枝的热性，吃就不会那么容易上火。

干荔枝红枣汤晚上可以喝，喝干荔枝红枣汤不分早上晚上。干荔枝红枣汤功效：荔枝含有丰富维生素，可促进毛细血管的微循环；红枣有养血补血的作用。同食，可起到更好的补血及美容养颜功效。

荔枝红枣银耳汤 原料：荔枝干20粒，红枣6粒，干银耳1个，红糖适量。 做法： 红枣和银耳用清水浸泡。 荔枝干去壳洗净。 把银耳撕小块和红枣，荔枝干一起放入电压锅内胆。

治气虚胃寒：取5枚荔枝肉、煮酒1小杯、数服后有效。治脾虚泄泻：取干荔枝肉15克、大枣35个、水煎常服。治老人五更泻：取荔枝干5枚、合春米一把、或酌加淮山、莲子、煮粥吃。

【材料】 鲜龙眼10颗，荔枝干5颗，子姜30克，老母鸡约600克。【烹饪】 龙眼剥出鲜肉；荔枝干去核；子姜洗净后拍碎；老母鸡斩大块汆水备用。

荔枝干和什么材料煲汤好喝

原料：荔枝干、大枣各10个，清水适量。步骤：荔枝干去壳，与大枣加适量清水浸泡15分钟；煮沸后改文火煮20分钟即可。功效：荔枝味甘、酸，性温，能生津止咳、补血止血；大枣补血、养血、生津。

荔枝干与红枣银耳一起可以一道香甜滋补的糖水。需要的食材有荔枝干、红枣、干银耳和红糖。

龙眼荔枝干子姜炖老鸡汤 龙眼： 味甘，性温，医书《滇南本草》谓之：养血安神，长智敛汗，开胃益脾。其肉制干就是常用的药食两用滋补材料桂圆肉。荔枝： 而荔枝同样食药兼之，李时珍曾赞誉它“气味纯阳”。

荔枝干怎么吃最好

直接吃新鲜的荔枝，人们吃的时候都是直接剥皮吃的，然后把核吐出来，其实晒干后的荔枝干也是可以这样子吃的。直接食用是最简单方便的方法，而且营养流失最小。泡水如果觉得直接吃太甜了，也可以泡水喝。

荔枝干什么时候吃最好 除开饭前饭后，其他时间都可以。

翻果及剪果：日晒进行约4-5天以后，可以进行翻果，即把每小穗荔枝翻身，让未能接触阳光部份得以进行日晒，接着把小穗中的小枝条及叶子剪去，继续进行日晒，在此过程中不能让荔枝遭受雨淋。

荔枝红枣银耳汤 原料：荔枝干20粒，红枣6粒，干银耳1个，红糖适量。 做法： 红枣和银耳用清水浸泡。 荔枝干去壳洗净。 把银耳撕小块和红枣，荔枝干一起放入电压锅内胆。

（8）主治血崩：将荔枝壳烧灰存性，研末，每次服6克，黄酒空腹调服。（9）主治小儿遗尿：每日吃荔枝干约10枚。荔枝干炖莲子 荔枝干20粒，莲子60克。

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