肝不好吃荔枝会上火吗,肝不好吃荔枝好吗

1. 荔枝不能跟哪些水果混吃？

荔枝不能跟哪些水果混吃？

荔枝不能和黄瓜、胡萝卜、动物肝脏、南瓜一起食用。

1.黄瓜：荔枝当中含有大量的维生素C，而黄瓜当中含有可以分解维生素C的酶，两者一起食用荔枝当中的维生素C就会遭到破坏，失去荔枝原有的营养价值。

2.胡萝卜：胡萝卜当中含有维生素C酵素物质，这种物质会破坏维生素C的吸收，从而影响荔枝当中的营养元素。

3.动物肝脏：动物肝脏当中含有丰富的金属原子，而这些金属原子会使维生素C发生氧化，被氧化之后动物肝脏和荔枝的营养价值都会降低。

4.南瓜：南瓜当中也含有维生素C分解酶一起食用，会让荔枝当中的营养元素受到影响，所以不建议两者一起使用。

最好不要吃荔枝配胡萝卜，胡萝卜中还含有维生素C降解酶，会分解破坏荔枝中的维生素C，从而达不到荔枝的营养效果！另外，吃荔枝时不要吃一些动物的肝脏，因为动物的肝脏富含铁和铜离子，会导致vc氧化，降低两种食物的营养功效。

荔枝不能跟胡萝卜和黄瓜混吃。如果与胡萝卜同食的话,会使荔枝中的维生素造到破坏,且胡萝卜的营养价值也会大大降低。

黄瓜,因为荔枝中含有非常丰富的维生素C,而黄瓜中含有一些分解维生素C的酶,可破坏食物中的VC。

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