孕妇能否多吃红心柚子干,孕妇能否多吃红心柚子干子

1. 红心柚子太干可以做什么？
2. 为什么买到的红心柚很干？
3. 买的红柚很干怎么办？
4. 吃红心柚子减肥吗？

红心柚子太干可以做什么？

答：制作蜂蜜柚子茶

制作方法是

先把红心柚剥皮处理干净，然后放入开水中隔水蒸煮二十分钟左右，冷却备用好。

准备好干净玻璃瓶，然后放入蒸煮好的红心柚，一层红心柚一层蜂蜜进去，最后封口处放入少许冰糖块，然后封存起来，放入冰箱冷藏室存放。

大约需要五天左右后，即可食用了。

为什么买到的红心柚很干？

红心柚子很干，有可能是头年采摘的，水分不足，也有可能是摘的时间长了，放久了没有水分；再有就是还没有成熟的柚子，买柚子其实很简单，选中等大小的果，大概三四五斤这种，同等果选重的那个错不了，水分会多，口感佳，九分甜一分酸的最好了。

买的红柚很干怎么办？

1、柚子里面要是失了水，就基本失去了它的食用价值。如果柚子生长过程中出现果肉干水的情况，说明果肉的营养元素不平衡，营养缺失已经很久了，要及时补充有机质的供应。

2、保存柚子的方法：最简单的方法就是装入保鲜袋，然后放进冰箱冷藏保存。

3、为了防止柚子变干，建议将果皮取下的时尽量剥的较为完整，吃不完的柚子就再用果皮包起来，可以减缓变干的速度。

4、先用刀在柚子皮上浅点横着切一圈儿，切透即可。再用勺子沿着柚子皮的边缘，把整个柚子都剥出来。这样的话，吃不完的柚子就还能再放回里面的保存。柚子的皮很厚，有极好作用，在常温下这样保存，柚子也不会很快的失去水分。

第一种：如果放的时间不是很长，柚子干只是因为水分蒸发了，给它点水就会恢复，营养并没有流失。用水泡泡，不过不要泡太长时间，五分钟就好，然后就吃吧。但存放时间够长，太干的就不要直接吃了。

　　第二种：特别干的，不妨放些蜂蜜，制作一下，呈蜂蜜柚子茶，效果好一些。做法：削下来的柚子皮切成细丝后用盐水泡一小时，刚放入盐先搓洗一下去除苦味。柚子肉全部拨出来，撕成小块。将柚子皮清洗干净，控干水分。再将柚子肉、冰糖、柚子皮放入汤锅中，加一杯水。开中火，慢慢熬制，直至水分熬干为止。差不多用一个小时的时间。熬制好的柚子茶加入蜂蜜，搅拌均匀放入无油水的密封瓶里，放两天就可以吃了。

　　第三种：刚领回柚子就吃可能会感觉水份比较少，因为还没有充分糖化，可将你家里所有柚子上套的塑料袋都扒掉，一周后再吃会感觉水份明显增多。

吃红心柚子减肥吗？

吃红心柚子有助于减肥，是可以吃的，红心柚子所含的热量特别低。其中含有某些***性的物质还能够加速脂肪的燃烧，还有纤维素多进入胃肠道以后能易发生膨胀还可以使人产生饱腹感减少进食量。因此减肥期间可以吃红心柚子，不过注意应该适量进食。

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