荔枝怎么煲水好吃又营养（荔枝怎么煮水喝）

今天给各位分享荔枝怎么煲水好吃又营养的知识，其中也会对荔枝怎么煮水喝进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、荔枝煮水的正确方法
• 2、荔枝怎么吃有营养,泡在盐水中吃对降火有帮助
• 3、荔枝可以煲什么汤
• 4、新鲜荔枝可以煲汤吗?

荔枝煮水的正确方法

首先，将新鲜的荔枝壳晒干成咖啡色以便下次使用。先用清水把荔枝壳泡几分钟，泡软后再清洗一下。然后直接把水倒干，放入到水里面煮，大概三碗水的分量配上8-10个荔枝壳。

锅中冷水加入荔枝壳，盖上锅盖，中火煮滚，转小火续煮15分钟，熄火闷半小时或是更久。用法： 将荔枝壳煮的水清洗长有***的患处，一天两到三次，可以消肿止痒。

做法：收集吃剩的荔枝壳，放入铁锅中。不必放油，以小火干炒至果皮脆脆的，记得要以锅铲翻炒，以免烧焦。荔枝壳加5碗水，用小火煮成3碗。

将荔枝剥壳去核，滚过盐水待用。 将冰糖和红糖放入锅中，加入一些清水。 煮开、煮至冰糖融化。然后，倒入剥好的荔枝，煮开、煮上2——3分钟。 关火、晾凉，放入冰箱中冰镇一下，味道更好。

荔枝核煮水的正确方法是将荔枝核用锤子敲碎，放在杯子里面，清水烧开，倒在水里面煮5-10分钟左右即可。荔枝核，中药名，为无患子科植物荔枝Litchi chinensis Sonn的干燥成熟种子。

首先，准备好适量的荔枝壳。一般来说，每人每次饮用荔枝壳水的剂量为5-10克，可以根据自己的身体状况酌情增减。用清水将荔枝壳冲洗干净，放入无铅陶瓷或玻璃瓶中。然后加入适量的水，一般是500毫升水加入5-10克荔枝壳。

荔枝怎么吃有营养,泡在盐水中吃对降火有帮助

然后将荔枝叶，荔枝壳煮水喝，这样可以辅助盐水防治吃荔枝上火，而且不失营养。

窍门三：吃荔枝前喝盐水在吃荔枝前喝点盐水、绿豆汤、夏枯草等降火饮料。也可以在吃荔枝的同时，多喝盐水，用20～30克煲瘦肉或猪骨跟荔枝一起煲汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可以预防荔枝上火。

盐水有很好的降火效果，所以我们可以将泡在盐水中，然后等待一个半小时左右再吃，这样可以使盐水更好的对荔枝起到降火作用，然后将荔枝叶，荔枝壳煮水喝，这样可以***盐水防治吃荔枝上火，而且不失营养。

你可以把它冷冻在冰箱里，使它更好吃喝盐水； 吃荔枝前，准备一杯淡盐水，口渴时吃一点荔枝一小口淡盐水，这也能有效防止吃荔枝引起的火灾。

经常吃荔枝会有比较好的美容效果出现。不过在吃荔枝的时候一定要适量过量食用，容易诱发高血糖，而且会上火。

在吃荔枝前，把荔枝泡在盐水中，过一个半小时左右再吃，这样对于降火有一定的帮助。拓展阅读：荔枝的功效有哪些 益智补脑 荔枝不仅味道鲜美，果汁浓厚还具有增补能量，益智补脑的功效。

荔枝可以煲什么汤

荔枝海带汤 原料：干荔枝果7枚，海带30克，黄酒少许。做法：将干荔枝去外壳，海带水发后洗净，切片。锅内加清水，入荔枝干、海带片，煮沸后用小火炖至海带软烂，加入黄酒少许，烧沸后即可。

荔枝鸡汤的做法：先把鸡用开水煮3分钟捞出。把锅洗净，鸡用凉白开冲洗一下，把上面的泡沫洗干净，锅里放水，在把鸡下锅，用纱布把材料包好，放入锅里，加入料酒盐。把鸡肉煮熟，加入荔枝煮15分钟就可以了。

荔枝性温，具有助阳之功，而水鸭则是滋阴佳品，一阴一阳，阴阳双生，功效加倍。再配合益气生血的红枣，实则是夏日平补好汤。

将荔枝去壳，与红枣一起放入小锅内，加水上火，焖煮成汤，再加红糖稍煮即成，饮汤食果。荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效；红枣有安中益气作用。

可以煲汤，推荐一款荔枝鸭汤。荔枝鸭汤 原料：净光鸭1只(约1500克)，干荔枝40只，料酒、精盐、酱油和鸭油各适量。

汤煲好后加入红糖调味即可。荔枝干梨水莲子甜汤 原料：莲子一把，雪梨或水晶梨一只，冰糖适量，荔枝干两三个，枸杞几颗。 做法： 荔枝干去壳去核。 白莲子泡20分钟或更长。

新鲜荔枝可以煲汤吗?

荔枝煲汤，这是一道非常适合夏季的清爽汤品。荔枝煲汤富含多种维生素和矿物质，具有健脾开胃、滋阴润燥、增强免疫力等功效。

可以煲汤，推荐一款荔枝鸭汤。荔枝鸭汤 原料：净光鸭1只(约1500克)，干荔枝40只，料酒、精盐、酱油和鸭油各适量。

我在这推荐两款比较简单且容易制作的荔枝汤：新鲜荔枝炖排骨汤 材料：按喝汤的分量准备新鲜荔枝（一般6-8颗为宜）、新鲜排骨半-1斤、红枣5颗，姜。

荔枝香菇红枣排骨是可以一起炖汤的而且荔枝有丰富的糖分可以补充能量增加营养的作用而且荔枝对大脑的组织有补养的作用。可以改善失眠。香菇里面含有粗纤维可以补充所需要的营养促进肠道蠕动。

可以的，荔枝具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。

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